Домик в деревне на кефире каждый вечер

Призы конкурса «Домик в деревне» «На кефире каждый вечер»

Призы от -- Бренд --1e.ru (11)21 век (151)24 Техно (1)2gis (1)2x2 (4)36,6 (1)387. Особая варка (1)3DNews (1)4 комнаты (2)48 копеек (39)50 плюс (1)585 Gold (13)7dach.ru (2)7UP (5)7ya.ru (15)Actimel (14)Acuvue (14)Adata (2)adidas (9)Adrenaline RUSH (93)Ahmad Tea (184)Aida (1)Alerana (2)AliExpress (1)Alokozay (7)Alpen Gold (233)Altero (27)Always (33)Am.ru (2)Ambassador (1)Amstel (4)Amway (3)Antonio Banderas (20)AOS (1)Aqua Minerale (8)Arbooz.ru (11)Ariel (20)Ariston (1)Arko (1)Arla Natura (153)Askona (2)Astoria (55)Asus (9)Atria (1)Aussie (4)Aviasales.ru (2)Avon (10)Axe Effect (19)Baby.ru (12)BabyBlog (1)BaByliss (3)BagBier (1)Baisad (153)Barbie (21)Barilla (13)Barnangen (2)Basilur (2)Bavaria (50)Bebi (1)Bella Baby Happy (8)Bell’s (8)Benefit (3)Benetton (9)Bic (18)BigBon (19)Billa (22)Biocos (1)Biofa (1)BioMax (9)Biomed (36)BioMio (3)Bite (18)Black Monster (79)Blend-a-med (8)BonAqua (5)Bond Street (862)Bonduelle (92)Bonprix (2)Bosch (1)Bosch Pet (8)Bourjois Paris (6)Bozita mini (1)BP (11)BQ (4)Braas (1)Braun (69)Bravolli (1)Bridgestone (1)Brooke Bond (17)Bruno Banani (2)Bubchen (10)Bud (264)Burger King (51)Burn (15)Calvin Klein (2)Camay (5)Camel (145)Canon (3)Captain Morgan (2)Carlsberg (97)Carte Noire (9)Cartoon Network (2)Castorama (10)Castrol (7)Catch (2)Centro (11)Cesar (29)Cetaphil (7)Chaka (5)Cheetos (388)Chesterfield (79)Chicco (31)Chip (1)Choco boy (1)Choco Pie (4)Cif (3)Cinzano (1)Citroen (22)City Silver (2)Clarins (3)Clarisonic (1)ClassNet.ru (1)Clausthaler (3)Clean & Clear (25)Clear (82)Clearasil (2)CloseUp (13)Coca-Cola (834)Colgate (34)Columbia (2)Comet (1)Compeed (3)Continent (75)Continental (8)Cooksa.ru (2)Coral Travel (1)Cosmopolitan (12)Crayola (1)Curtis (39)Da Vinci (2)Danone (51)Davidoff Cigarettes (7)DeAgostini (3)Deliss (8)Deni (1)Dettol (9)Diets.ru (1)Dim Coffee (1)Dirol (31)Discreet (20)Disney (58)Divage (18)Dockland (6)DohVinci (26)Doliva (3)Domestos (7)Doppelherz (1)Dormeo (5)Dove (21)Dovgan (1)Dr. Diesel (1)Dr. Korner (1)Dr. Oetker (22)Dr. Pierre Ricaud (2)Dr.Web (2)Drive me (1)Drive чипсы (7)Dry Dry (8)Duracell (30)Durex (10)E-On (4)Ecco (5)Efes Pilsener (56)Electrolux (2)Elle (3)Elle Girl (1)Elseve (13)Energizer (23)English First (5)Enter Связной (2)Erich Krause (2)ESET (1)Esky.ru (13)Essa (32)Esse (4)Esselte (1)Eukanuba (1)Euromag (3)Europa Plus (1)Everydayme.ru (645)Evian (1)Extreme (29)Fa (121)Faberlic (12)Fairy (22)Fanta (2)Fazer (18)Felicita (5)Felix (187)Felix (антифриз) (1)Ferrero Rocher (41)Five 5 (12)Fix Price (18)Flint (2)Fluke (2)Fly (1)Fonte (1)Ford (2)Forester (3)Fox Life (3)Fox TV (6)Fresh Bar (13)Frico (1)Friskies (70)Friso (41)Fructis (11)Fruit-tella (49)Fuze Tea (51)G-Energy (10)Galbani (3)Gallina Blanca (7)Gama-gama.ru (1)Garnier (114)Garnier Ambre Solaire (5)Garnier Olia (7)Geely (1)Gerber (4)Gillette (37)Gislaved (7)Glade (56)Glamour (325)Glamour (журнал) (2)Gliss Kur (33)Globus (13)Glorix (1)Gold mine Beer (50)Gorenje (10)Gorilla Energy (17)Got2b (17)Gourmet (114)GP Batteries (2)GrandBlu (9)Great Wall (2)Green Beer (1)Green Mama (1)Green Planet (3)Greenfield (6)GrossHaus (1)Gulli Girl (1)Haas (4)Haier (2)Halls (16)Hame (1)Hansa (2)Happy Baby (1)Happy Dog (1)Haribo (19)Hasbro (5)Head & Shoulders (6)Heidi (1)Heineken (93)Heinz (89)Heinz baby (141)Helen Harper (7)Hello Baby (7)Hello Kitty (1)Henkel (104)Herbal Essences (1)Hills (69)HiPP (4)History (1)Hochland (156)Holsten (156)Home Credit Bank (1)Honor (1)HotCat (2)Hotpoint-Ariston (1)HP (3)Huggies (42)Hugo Boss (33)Humana (3)Huntkey (1)Hyundai (4)Ideal (1)Iglo (6)IKEA (3)IL Патио (1)Imhonet (1)Inblu (9)Indesit (4)Infiniti (2)InMyRoom.ru (1)Inneov (1)inShopper (11)Intel (3)Italy Group (1)ITLV (1)J7 (167)J7 Frutz (11)Jacobs (131)Jameson (3)Jardin (12)JBL (20)Jim Beam (6)Johnnie Walker Red Label (7)Johnson&Johnson (17)Johnsons Baby (52)JuiceDay (2)Juicy Fruit (53)Julius Meinl (2)Jumper (6)Kabrita (2)Kakadu Pad (1)Kaluri (1)Kamis (39)Kanion (1)Karatov.ru (3)Karcher (2)Keddo (1)Kedem.ru (1)Kent (11)KFC (18)KIA (16)Kinder Choco-Bons (4)Kinder Chocolate (189)Kinder Delice (2)Kinder Pingui (125)Kinder Surprise (168)KinoPod.ru (1)Kiss (169)Kitekat (50)KitKat (19)Kleenex (6)Klingel (1)Klorane (6)Knauf (17)Knorr (14)Koff (40)Kores (7)Kosmostars (6)Kotanyi (35)Kotex (199)Kross (1)Krusovice (5)L'OR (22)La Femme Club (2)La Roche-Posay (16)Lacalut (9)Lacoste (24)Lactacyd (8)LADA (2)Lady Collection (60)Lady Speed Stick (1)LadyMystery.ru (1)Laimon Fresh (5)Lambi (47)Lamoda (3)LANCOME (14)Lascana (1)Lavazza (14)Lay's (381)LD (142)Le petit Marseillais (76)Lego (23)Lego Duplo (4)Lenor (2)Lenovo (12)Leroy Merlin (13)LG (33)Libero (221)Libresse (58)Limoni (1)Lindt (1)Lipton (84)Lipton Ice Tea (223)Listerine (4)Little Trees (1)LM (73)Logitech (2)Loreal Paris (35)Lorenz (14)Lowenbrau (5)Lubby (4)Lucky Strike (19)Luminance (15)Luminarc (1)Lurpak (13)M&M's (255)MacCoffee (1)Maggi (55)Mail.ru (2)MAKFA (190)Makroflex (2)Maped (3)Marine Boy (6)Marlboro (26)Mars (16)Mars Petcare (24)Marvel (12)Mary Kay (1)MasterCard (132)Matador (1)Matti (1)Max Factor (9)Maxim (53)Maxim Premium (5)Maybelline New York (37)McDonald's (55)Media Markt (51)MediaMag (2)Megachips (1)Meine Liebe (19)Melitta (5)MEN Deep Effect 3 (2)Mentos (12)Merries (4)Metabo (1)METRO (33)Michelin (1)Midea (1)Mie (1)Milavitsa (1)Mild Seven (49)Milka (124)Milkana (4)Miller (150)Milly Tilly (1)Mio напиток (1)Mirel (16)MixBаr (6)Mobil 1 (1)Moccona (1)Mola (20)Mondelez (125)More (63)Motorola (4)Mountain Dew (2)Mr. Muscle (19)Mr. Ricco (2)Multi-tabs (3)Muratti (3)My Little Pony (3)Myllyn Paras (21)MyToys.ru (4)nailLOOK (3)Nan (1)National Geographic (28)Nature Rush (1)Nature's Table (2)Naturella (21)Nega (3)Nerf (20)Nescafe (162)Nescafe Dolce Gusto (6)Nesquik (7)Neste Oil (1)Nestea (6)Nestle (82)Nestle Fitness (1)Nestogen (12)NetPrint.ru (5)Neutrogena (1)NEWFORM (2)Next (9)Nickelodeon (27)Nikon (1)Ninelle (1)Nissan (1)NIVEA (215)NIVEA Men (218)Nobo (4)NOKIA (32)Nomobile.ru (1)Nuk (2)Nutella (311)Nutrilon (36)Nyx (1)O'STIN (3)o.b. (26)OBI (2)Ola! (8)Old Spice (10)Oltermanni (63)Oops! (1)Oppo (1)Oral-B (30)Orbit (87)Oreo (143)Orient (2)Oriflame (21)Orly (1)Ozon.ru (5)Packard Bell (1)Palette (26)Palit (1)Palmolive (17)Pampers (77)Panasonic (54)Panini (2)Pantene (20)Paramount Channel (1)Pasabahce (8)Passion (1)Paulig (101)Pedigree (125)Pepsi (622)Perfect Fit (84)Persil (21)Petshop.ru (1)Peugeot (1)Philip Morris (24)Philips (31)Philips Avent (5)Pi-Pi-Bent (1)Picnic (2)Pioneer (1)Pizza Mafia (1)Playmobil (2)PlayToday (2)Polaris (21)Polaroid (2)Pomsticks (41)Posobie.info (7)Post-it (3)President (1)Prestigio (2)Pril (21)Pringles (139)Pro Plan (122)Procter & Gamble (89)Prosto (24)Pulpy (85)Purina (56)Purina One (298)Qiwi (1)Quelyd (1)R.O.C.S. (9)Racionika (1)Raffaello (54)Real (1)Reckitt Benckiser (54)Red Bull (3)Redds (38)Redmond (75)Reindeer (1)Rekam (1)Relook.ru (1)Remington (3)RENAULT (34)Revlon (1)Rexona (21)Rexona Men (33)Rich (7)Richard (5)Richmond (1)Rimmel (5)Ritmix (4)Ritter Sport (100)Rolsen (4)Rondell (8)Rothmans (164)Rowenta (2)Roxy Kids (1)Royal Canin (57)Safari (2)Saito (4)Salomon (1)Salton (22)Samsonite (1)Samsung (6)Sandoz (7)Sanosan (1)Santal (2)Santo Stefano (1)Sapato.ru (1)Savage (4)Savarra (1)Sbarro (2)SC Johnson (1)Scarlett (6)Schauma (32)Scholl (2)Schwarzkopf (120)Schweppes (4)Scotch (3)Scotch-Brite (6)Seagate (1)Sensodyne (2)Shamtu (5)Sheba (8)Shell (7)Shopkins (1)SILK PLASTER (1)Silwerhof (6)Similac Premium (8)SimpleWine (3)Skittles (46)Skoda (55)Sleek (1)Smartbar (27)Snickers (128)Sochi2014.ru (3)Sokolov (34)Solar Power (16)Somat (6)Sony (5)Sony Channel (1)Sony Pictures (24)Sony PlayStation (2)Spim.ru (1)Splat (40)Sprite (1)Stabilo (1)Starbucks (1)Staropramen (35)Stella Artois (5)Stellary (2)Strongbow (10)Style (7)Sula (13)Sun (5)SUNLIGHT (207)Surf Discovery (2)Svetocopy (5)Swarovski (1)Sweet Box (1)Swell (2)Syoss (17)Taft (27)TalleR (3)Tassimo (15)Teana (3)Tele.ru (1)Tele2 (13)Ten Strike (2)TENA (4)Tess (69)Tetra (4)Tetra Pak (5)Teva (1)ThermaCare (2)Thomas Munz (1)Tic Tac (5)Tide (12)TiJi (1)Tikkurila (2)Timotei (68)TLC (1)Tobbi kids (3)TOPBEAUTY (1)Tornado Energy (10)Total (15)Total Security 360 (2)Toyota (24)TRESemme (9)Trust (3)TUBORG (143)Tuc (45)Tui (1)Twinings (4)Twist (1)Twix (30)UFS.Travel (1)UniCredit Bank (5)Unicum (3)Unilever (243)Vaillant (1)Valio (13)Valtera (7)Vanish (61)Vari (1)Varta (7)Veet (6)Vegeta (25)Velkopopovicky Kozel (291)Velle (3)Venus Gillette (9)Veon (2)Vernel (50)Versa (4)Vichy (39)Viola (67)VISA (31)Visavis (3)Vitacci (5)Vitek (2)Vittel (1)Vivienne Sabo (22)Volkswagen (41)Warsteiner (7)Wday.ru (16)Wella (6)Wexler (1)Whiskas (338)William Lawson's (1)Winston (338)Winx Club (5)Woman.Ru (50)Women's Health (3)Woolite (2)Woop (8)YotaPhone (1)Yves Rocher (11)Zatecky Gus (182)ZEPTER (2)Zewa (6)Zlaty Bazant (1)ZTE (4)Zwei Meister (11)А. Коркунов (14)Абрау-Дюрсо (3)Агро-Альянс (7)Агуша (251)Адамас (30)Акана (1)Аква Марис (4)Активиа (117)Аладушкин (4)Аленка (2)Алфавит (2)Альпари (5)Альфа-банк (1)АнвиМакс (5)Антарейт (3)Антенна – Телесемь (1)АнтиГриппин (8)Аптечный союз (1)Арарат (7)Арбидол (3)Арсенальное (28)Астрафарм (3)Атак (57)Афанасий (8)Африн (4)Ашан (69)Аштау (3)Аян (1)Бабкины семечки (9)Бабушкино Лукошко (2)Балтика (551)Балтимор (15)Барбоскины (3)Барни (143)Барс (2)Бархатные ручки (2)Барьер (21)Башнефть (3)Бегемот (8)Белая дача (11)Белебеевский (5)БЕЛЛА Сибирь (1)Беллакт (3)Белоручка (1)Белый Медведь (309)Билайн (15)Био Баланс (4)Биомикс (2)Биотредин (4)Бифиформ (2)Богучарские семечки (12)Бодрая корова (2)Большая кружка (20)Бон Пари (55)Боржоми (5)Боро Плюс (5)Бристоль (6)Бронницкий Ювелир (1)Букет Чувашии (4)Бусики.Ру (7)Быстров (51)Василиса (2)Ваши 6 соток (5)Вдохновение (7)Велком (31)ВелоСтрана (1)Венский Вальс (1)Верный (14)Вертекс (13)Веселый Жираф (1)Веселый молочник (48)Виктория (7)Вимм-Билль-Данн (1)ВитаМишки (2)Витраж (1)Вкусландия (1)Вода люкс (2)Волма (3)Воронцовские (8)ВТБ24 (1)Высший молочный стандарт (81)Вязанка (7)ГАЗ (2)Газпром (3)ГАЗПРОМ Нефть (7)Газпромбанк (5)Галамарт (2)Гамма (5)Гастрономъ (3)Геркулес (3)Гиагинский (9)Голдлайн (18)Горбушкин Двор (1)Горячая штучка (3)Гудок (6)Густияр (1)Далацин (2)Далее (1)Даниссимо (79)Дарина (1)ДВ (10)Деринат (3)Детский (1)Детский мир (6)Джаз (3)Джинн (65)Дикси (178)Добрый (164)Додо Пицца (1)ДокторZoo (1)Долина овощей (2)Долфин (5)Дом.ру (1)Дома России (1)Домашний (2)Домашний очаг (5)Домик в деревне (114)Дон (33)Донской Табак (102)Дочки-Матери (1)Дочки-Сыночки (7)Доширак (26)Драмина (1)Дым-Дымычъ (1)Дымов (3)Дыши (1)Дядя Ваня (22)Едим дома (9)ЕЖК провансаль (10)Елизавета (1)Емеля (2)Женские штучки (5)Жокей (19)ЗА НАШИХ.рф (3)Звёздные войны (2)Здоровый малыш (1)Здрава (4)Здрайверы (2)Зеленая планета (1)Зеленый попугай (1)Знатные (13)Золотая Бочка (149)Золотая вилка (1)Золотая Чаша (3)Золотой Петушок (60)Золотой Стандарт (2)Зум-Зум (1)Иль Де Ботэ (4)Имунеле (31)Индилайт (1)Инмарко (5)Искренне Ваш (1)Ишимский мясокомбинат (1)Кагоцел (14)Калина (1)Калинка (1)Каляка-Маляка (4)КампоМос (13)КанцПарк (2)Каравай (1)Кармолис (19)Карусель (29)Карусель ТВ (8)Квас Булгарпиво (1)Киноафиша (1)Клинские (9)Клинское (118)Компьютерра (2)Комсомольская правда (11)Комус (9)Кораблик (5)Коровка (5)Коровка из Кореновки (16)Корона изобилия (1)Котлетарь (6)Красавчик (36)Красное&Белое (1)Красный Октябрь (48)Красота и здоровье (1)Кредит Европа Банк (5)Кроха (4)Кроха (косметика) (4)Крошка-Картошка (15)Кубанская Буренка (18)Кубанский молочник (3)Кубанский Хуторок (2)Кудесница (2)Кузя Лакомкин (10)Кухонный двор (1)Л'Этуаль (3)Л. Арго (1)Лабиринт (1)Лабиринт.ру (8)Лаборатория Касперского (7)ЛАВ Продукт (2)Ласка (3)Лекарь (6)Лента (211)Леонардо (1)Лесной бальзам (46)Лизобакт (1)Линия полета (2)Липецкая Росинка (6)Лисма (71)Лоцерил (1)Лукойл (12)Лунтик (2)Любимый (37)Любятово (155)М.Видео (14)Магия золота (2)Магнит (739)Магнит Косметик (44)Магуро (3)Мажитэль (5)Майский (22)Максим (25)Малоежка (14)Малютка (39)Мамины руки (5)Мария-РА (10)Матрица (3)Махеевъ (2)Маша и Медведь (5)МДМ Банк (1)МЕГА (12)МегаФон (20)Медитонзин (2)Мелаксен (3)Мельница (1)Микролакс (2)Миллион меню (2)Милье (3)Мир (37)Мираторг (71)Мистраль (54)Младенец.ру (1)Мнямс (22)Мой район (8)Мой ребенок (2)Молочная культура (1)Молочная страна (4)Мортадель (4)Мосигра (1)Московский картофель (1)Московский Провансаль (1)Московский ювелирный завод (11)Моя семья (6)МТС (183)Муз ТВ (1)Мульт ТВ (1)Мульти-Пульти (12)Мягкий знак (1)Мякиши (15)Мясницкий ряд (1)МясновЪ (1)Називин (1)Натали (6)Натуралика (1)Националь (4)Невское (125)Никола (2)Никоретте (11)НМЖК (27)Новэкс (1)Нурофен (5)Няня.ру (4)ОКЕЙ (137)Окраина (2)Окское (21)Олейна (59)Орматек (9)Отривин Бэби (1)Охота (21)Очаково (1)Очаковский (4)Папа Джонс (10)Первый Мясокомбинат (1)Перекресток (32)Перышко (3)Петелинка (86)Петр 1 (244)Пит-Продукт (2)Плёвое дело (2)Подружка (12)Полисорб (4)Помидорка (5)Порядок (1)Посиделкино (68)Правительство Москвы (16)Прелесть (14)Принцесса Нури (4)Принцесса Ява (2)Продукты Ермолино (4)Проект правительства Москвы (1)ПроНовострой.ру (1)Пропеллер (1)Проспан (6)Простоквашино (802)Пятерочка (165)Пятница (3)Пятый канал (1)Пять Озер (2)Райден (1)Растишка (131)Ратимир (7)Редуксин лайт (10)Релакс (1)Рецепты бабушки Агафьи (1)РЖД (1)Рив Гош (19)РМ (1)Роллтон (108)Роникон (1)Росгосстрах (1)Роскачество (1)Росмэн (1)Роснефть (3)Россия - Щедрая Душа (24)Ростелеком (4)Рубль Бум (5)Рузик (1)Русская Нива (28)Русский Стандарт Банк (1)Русский стиль (36)Русский Форпост (6)Русское радио (1)Ряба (43)Рязаночка (42)Сабсимплекс (6)Сады Придонья (27)Салипод (3)Самара (64)Самсон (3)Самсон-Фарма (3)Санги Стиль (7)Сбербанк (10)Связной (7)Святой источник (4)СДМ-Банк (4)Сиббалт (1)Сибирская коллекция (4)Сибирская корона (13)Сибирский бочонок (26)Сибирский кедр (1)СибХолод (2)Ситилинк (13)Скифф (3)Слобода (76)Смешарики (1)Снежный городок (1)Согаз (1)Сотмаркет (2)Сочная долина (10)Спеленок (21)Спортмастер (26)Старатели (1)Староминский (2)Старый мельник (49)Степан Разин (17)Степановна (1)Стрелец (3)СТС (49)СуперСемейка (1)Суши Wok (1)Счастливые родители (22)Сытоедов (4)Тавр (5)Таврия (колбаса) (1)Тануки (2)Татнефть (1)ТВ-3 (13)Твое (1)Теди (48)Текс (6)Телеканал Охотник и Рыболов (1)Тёма (37)Терафлю (2)Техносила (1)Тизин (5)Тими (7)ТНТ (3)Толстяк (3)Тонгкат Али Платинум (1)Тонус ТВ (1)Тореро (2)Три Медведя (52)Триал-спорт (1)Триколор ТВ (20)Троекурово (1)Туалетный Утенок (1)ТурБизнес (1)Турбослим (4)Тысяча Озер (25)Увелка (79)Улыбка радуги (14)Упрощенка (1)Уральский Мастер (57)Усладов (3)Утконос (1)Уютерра (1)Ф-Центр (1)Фармакопейка (1)Фетакса (2)Фиксики (1)Фитолизин (5)Фишка (сухарики) (1)Формула кино (1)Фотосайт (1)Фрау Марта (9)Фрекен БОК (28)Фронтлайн (2)Фру-Фру (7)Фруктовый Сад (227)Фрутмотив (10)ФрутоНяня (68)Хладокомбинат №1 (1)Хлебный Дом (13)Хлебный спас (1)Хозяюшка (2)Хондроксид (2)Хрусteam (45)Цитовир (1)Чай ине Чай (1)Черкизово (5)Черная карта (12)Черный Жемчуг (57)Черока (1)Четыре лапы (1)Чистая линия (60)Чистая линия (мороженое) (7)Чистые лапки (6)Чудо (100)Чудо Детки (98)Чупа-Чупс (155)Шихан (14)Школа профилактики (15)Эkzo (1)Эвалар (2)Экомилк (13)Эконика (1)Эксмо (4)Эльдорадо (64)Элькар (1)Эмла (1)Эссен (2)Ю ТВ (5)Юбилейное (129)Юит дом (1)Юла (1)Юлмарт (4)Юничел (1)Я (32)Ява (1)Ягодное лукошко (5)Ядрена Копоть (16)Яндекс Маркет (16)Яндекс.Деньги (5)Яндра (20)Ярче! (9)Ясно Солнышко (48)

7 причин, по которым я ем кефир каждый день

Заявление об отказе от ответственности:

Информация на этом веб-сайте не проверялась Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Он не предназначен для замены профессионального медицинского диагноза, лечения или даже совета. Вы всегда должны консультироваться с квалифицированным медицинским работником с вопросами о любом заболевании. Информация не заменяет медицинское или психологическое лечение.Любые результаты, представленные на этом веб-сайте, не являются гарантией, гарантией или прогнозом в отношении исхода конкретного лица для решения какой-либо конкретной проблемы. Хотя все материалы и ссылки на другие ресурсы размещены добросовестно, точность, достоверность, эффективность, полнота или полезность любой информации здесь, как и любой публикации, не может быть гарантирована. Cultured Food Life Inc. не несет никакой ответственности за использование или неправильное использование информации, содержащейся на этом веб-сайте.Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за профессиональной консультацией, прежде чем принимать какое-либо решение о состоянии здоровья. Вот два веб-сайта, которые могут помочь вам найти ближайшего к вам специалиста по функциональной медицине / интегративной медицине: www.acam.org и www.functionalmedicine.org

Если вы покупаете что-либо по ссылке в этом электронном письме или на веб-сайте, вы должны предполагать, что у нас есть партнерские отношения с компанией, предоставляющей продукт или услугу, которые вы покупаете, и что мы получим определенную оплату. Мы рекомендуем вам провести собственное независимое исследование, прежде чем что-либо покупать.

Продолжайте жить на йогурте и кефире

Я люблю есть и готовлю кефир не хуже йогурта. Мне было очень весело делать разные виды йогуртов, получившие известность в разных частях мира.

Большое количество долгожителей

Я обнаружил, что в некоторых частях мира йогурт и кефир сильно связаны с необычно большим числом долгожителей. В Кавказских горах кефир (так называемый «чудо-еда ») является основным продуктом питания.Многие живут более 100 лет, а некоторые утверждают, что дожили до 150. Кефир намного сильнее йогурта из-за множества различных штаммов бактерий в кефире. Я не проживаю много дней без кефира. Поскольку у йогурта тоже есть колонии, всегда полезно добавлять йогурт в свой рацион, поскольку он помогает кишечным микробам расти и процветать.

Я провел много исследований по йогурту. Многие долгожители мира употребляли йогурт ежедневно и часто в качестве десерта или еды.Например, болгарский йогурт имеет богатую историю. Он восходит к фракийцам, древним жителям болгарских земель. Животноводы помещали овечье молоко в мешки из овечьей шкуры вокруг талии и создавали ферментированный йогурт, используя тепло собственного тела. Они считают себя изобретателями единственного в Болгарии источника йогурта. Они также производили самый полезный йогурт в Европе благодаря уникальным бактериям, обитающим в их стране. Доктор Стамен Григоров обнаружил специфические бактерии Lactobacillus , ответственные за ферментацию болгарского йогурта.Григоров идентифицировал еще две бактерии: Streptobacillus и Streptococcus thermophilus , которые сосуществовали с Lactobacillus в идеальном симбиозе. Заинтересовавшись открытиями доктора Григорова, российский ученый, лауреат Нобелевской премии, Илья Мечников отметил, что в Болгарии до 100 лет дожило больше людей, чем в любой из 36 стран, которые он изучал. Он напрямую связал это с потреблением в Болгарии йогурта.

Вы слышали о синих зонах?

Голубая зона - это концепция, используемая для определения демографической и / или географической области мира, в которой люди живут значительно дольше, как описано в книге Дэна Бюттнера «Голубые зоны: уроки для долгой жизни от людей, которые жили» самый длинный.«В основе жизни Голубой зоны лежит диета из цельного зерна, бобов, овощей, фруктов, красного вина и молочных продуктов, особенно йогурта. Мясо зарезервировано в качестве гарнира. Красное вино и йогурт - это культивированные продукты, - выяснили они. что именно пребиотики в вине защищают и помогают вашему сердцу, а не только антиоксиданты в винограде.

Средиземноморский регион недавно стал областью интереса для диетологов, врачей и экспертов по сознательному образу жизни во всем мире. .Там существует несколько культур, в которых необычно большое количество людей доживает до ста лет и более. Греческий йогурт стал огромным рынком, поскольку люди его поглощают. В нем больше белка, чем в обычном йогурте, и я считаю его десертом. Добавьте немного цедры лимона, свежевыжатый лимон, немного вишни и небольшую ложку меда, и вы точно получите удовольствие.

Йогурты, которые едят во всем мире, помогают людям сохранять здоровье

За последние пятьдесят лет много внимания уделялось средиземноморской диете, но что можно сказать о нордической диете? Скандинавы очень здоровы, почти не страдают ожирением и сердечными заболеваниями.

Как путешествовать с кефиром и быть пионером

Получение культур в самолете может быть непростой задачей, но у меня есть новый метод, который оказался очень простым и удобным. Муж посоветовал мне взять с собой пакеты с кефирным порошком и банку и положить их в чемодан. Когда мы добрались до корабля, я добавил немного молока в банку (молоко может быть холодным) и высыпал в пакет с порошком, и через 24 часа у меня был кефир, из которого я мог есть и делать больше. В каждой упаковке будет от 1 литра до нескольких галлонов, так что кефира хватит на всю поездку.Вы можете взять небольшую порцию и приготовить больше кефира, просто добавив его в большее количество молока и оставив на 24 часа. Нет кефирных зерен, о которых нужно заботиться, и поэтому очень легко получить столько, сколько вам нужно в любой день. Холодильник в нашей каюте работал не очень хорошо и не охлаждал мой кефир, но, тем не менее, кефир был прекрасен, хотя его не хранили холодным. Кефир сохраняет молоко и делает его безопасным. Я был удивлен, насколько он вкусный, хотя и не очень холодным.У меня в комнате был кефир, и с моей стороны было очень мало усилий. Мои живые кефирные зерна были дома, хранились в большом количестве молока в холодильнике, ожидая моего возвращения, и этот метод был именно тем, что мне было нужно в поездке.

Чайный гриб

Я тоже взял чайный гриб, но его нельзя взять с собой в самолет. Я боялся, что он может взорваться, поэтому дождался прибытия во Флориду, где корабль был пристыкован, и несколько очень милых друзей, которых я встретил через свой веб-сайт, встретили нас на обед. Они пошли и купили нам чайного гриба в магазине здоровой пищи.Положили в холодильник и взяли с собой на корабль. Я не брал с собой культивированные овощи, но их тоже можно упаковать в чемодан в банку с полиэтиленовым пакетом на случай, если они протекут. Это должно быть в вашем чемодане, который вы проверяете, а не в ручной клади, поскольку служба безопасности может на это нахмуриться. Затем охладите овощи, как только доберетесь до места, куда собираетесь, или поместите их в холодильник.

Итак, мои милые друзья, не могли бы вы сделать мне одолжение и, пожалуйста, начните готовить и есть эти экологически чистые вкусные культивированные продукты? Мы должны остановить безумие устойчивости к антибиотикам, которое начало менять мир, в котором мы живем.Мы должны бороться со злом добром, в том числе с хорошими бактериями. Вы должны начать создавать в себе более сильные штаммы полезных бактерий, и эта эпидемия устойчивых штаммов бактерий замедлится и даже прекратится. Я знаю, что я всего лишь один человек, но с вами меня много, и мы можем изменить мир к лучшему и изменить этот драгоценный мир, в котором мы живем. Я хочу, чтобы вы были счастливы, здоровы и не боялись болезней. Я хочу, чтобы мир, в котором мы живем, процветал и не был наводнен устойчивыми штаммами бактерий.Когда я сидел на круизном лайнере и смотрел на воду, я подумал, что, может быть, я родился для такого времени, и, может быть, именно поэтому я его так люблю - помогать другим находить полезные бактерии, которые в основном созданы нами. оф. Вы - 100 триллионов бактерий, и только 1% вреден. Если вы только начнете это путешествие, чтобы открыть для себя бактерии, которые есть в вас и вокруг вас, ваша жизнь изменится, как и жизнь вокруг вас. Он должен. Мы могли бы сделать это вместе, и мы сделаем этот мир лучше.Не позволяйте своему сердцу беспокоиться об этом, это просто тревожный сигнал, который нам нужно изменить, и я помогу вам - это обещание.
Мы все вместе.

«Никогда не сомневайтесь, что небольшая группа вдумчивых, преданных своему делу людей может изменить мир; на самом деле, это единственное, что когда-либо было». Маргарет Мид

Как снова сделать кефир кремообразным