|
|
Маска из кефира от прыщей
Маски из кефира для лица от прыщей, рецепты лучших кефирных масок тут
О том, что натуральный кефир полезен для организма человека, известно, наверное, всем. Этот напиток часто рекомендуют при наличии заболеваний и расстройств системы пищеварения, для очищения организма, обогащения кальцием и важными витаминами. Но далеко не всем известно, что с помощью кефира можно избавиться и от прыщей. Речь в данном случае идет не только об употреблении этого полезного напитка внутрь. Маски из кефира для лица от прыщей имеют высокую эффективность и позволяют быстро решить проблему патогенных элементов.
Кефир против прыщей
Натуральный кефир по праву называют уникальным продуктом кисломолочной категории, поскольку он имеет особенный состав. Именно благодаря этому напиток способен достаточно быстро очистить кожу от прыщей. В составе напитка содержится множество разных витаминов, микроэлементы, фосфор, натуральные жиры. Богат кефир полезными белками и кальцием.
Основным достоинством кефира можно назвать то, что он не способен подпитывать патогенные микроорганизмы, ускоряя их размножение. На поверхности кожи, как и в ее порах, практически постоянно находятся различные патогенные микробы, попадающие извне, и ожидающие благоприятных условий для развития. Необходимую для размножения среду могут создать многие продукты питания, стрессовые ситуации, косметические средства. Но кефир не содержит сахара, и потому не способствует размножению бактерий, что благоприятно сказывается на общем состоянии кожи.
Кроме этого, кефир содержит натуральный спирт и молочную кислоту, которые эффективно подсушивают прыщи и прочие высыпания, стимулируя при этом регенерацию новых здоровых клеток.
Кефир очень полезен не только для организма в целом, но и для кожи, поскольку в его составе есть:
- Витамин РР, который предотвращает образование прыщей и повышает уровень местного кожного иммунитета.
- Витамин С, который оказывает стимулирующее действие на синтез естественного протеина.
- Витамин А, который ускоряет заживление различных повреждений.
- Практически все представители витаминов группы В, с помощью которых удается быстро устранять воспалительные процессы, предотвращать развитие высыпаний и их распространение, а также – насыщать клетки необходимым им кислородом.
Кефирные маски способствуют регулированию работы сальных желез и приведению этих процессов в норму, при этом увлажняя кожу даже в самых глубоких слоях и обеспечивая ей полноценное питание. Поэтому кефир может использоваться не только для лечения прыщей, но и в качестве профилактики их образования.
Применять кефир нужно правильно
Чтобы терапия прыщей была эффективной, необходимо соблюдать некоторые правила применения кефира в косметологии. Наносить маски на основе этого продукта можно в любое время суток, но при этом напиток нужно правильно выбрать, не игнорируя его жирность. При сухой коже с большим количеством патогенных элементов, для приготовления маски рекомендуется приобрести кефир с высоким процентом жирности. Если прыщи имеются на коже нормального или жирного типа, то потребуется обезжиренный напиток, процент которого составляет не больше одного.
Многие косметологи называют идеальным вариантом для приготовления масок на основе кефира напиток с пометкой «БИО», поскольку он обогащен полезными бактериями и витаминами, а значит, способен отдать коже гораздо большее количества важных компонентов.
Важно соблюдать и временной режим при нанесении кефирных масок от прыщей на кожу, поскольку передерживать такие составы не рекомендуется. Максимальную пользу кефир отдает коже в течение первых 15-и минут, поэтому оставлять маску дольше не имеет смысла.
Важно следить и за свежестью кефира. Кислый кефир может оказать благоприятное воздействие только на проблемную кожу, поскольку в его составе содержится большее количество спирта. Благодаря этому кислый кефир гораздо лучше подсушивает кожу и уменьшает размеры патогенных элементов.
Перед тем, как наносить кефирную маску на кожу, ее необходимо тщательно очистить, умывшись с привычным средством, удалив при этом любые загрязнения и декоративную косметику. Наносить маски на основе кефира следует только по массажным линиям легкими движениями.
Плюсы и минусы масок на основе кефира
Состав натурального кефира очень ценен для кожи человека, а потому нанесение таких средств на лицо способно оказать пользу даже для самого чувствительного и нежного эпидермиса.
Среди положительных свойств кефирных масок можно отметить:
- Устранение неприятного жирного блеска с поверхности кожи;
- Восстановление нормального здорового цвета лица и выравнивание его тона;
- Приведение в норму уровня рН;
- Устранение воспалительного процесса;
- Омоложение кожи;
- Обеспечение клеток полноценным питанием и интенсивным увлажнением;
- Устранение с поверхности кожи мертвых ороговевших клеток и патогенных элементов.
Среди недостатков кефира можно отметить, пожалуй, всего один – его выраженный кисломолочный запах, особенно в том случае, если в составе маски используется кислый продукт.
Как применять кефир от прыщей
Использовать кефир в борьбе с патогенными элементами можно двумя способами: путем нанесения на кожу препаратов на основе этого напитка или, принимая его внутрь. Для получения максимально эффективного и быстрого результата рекомендуется сочетать оба метода терапии.
Кефир можно использовать:
- В натуральном чистом виде, не добавляя в него никакие другие компоненты. Для этого следует выбрать кефир для своего типа кожи, налить небольшое количество в мисочку и немного подогреть на водяной бане, доведя температуру напитка до комнатной. После этого на чистую кожу нанести кефир с помощью обычного ватного тампона и дать ему полностью высохнуть, затем смыть вещество прохладной водой. Проводить подобную обработку, обеспечивающую кожу необходимым запасом витаминов и прочих полезных веществ можно дважды в сутки.
- В виде примочек, например, для устранения крупных прыщей или сыпи на определенном участке кожи. Для проведения процедуры против прыщей следует приготовить 100 мл кефира и ватные диски. Кефир необходимо налить в мисочку, накрыть пленкой и поставить в теплое место на несколько часов. Подогревать нельзя. После этого массу перемешать и опустить в нее ватные диски, дать им как следует пропитаться и, слегка отжав, наложить их на проблемные участки кожи. Через 15 минут примочки необходимо снять, а лицо ополоснуть прохладной водой.
- В качестве ингредиента и основы косметических масок, при этой комбинации составов достаточно разнообразны.
- Для приема внутрь. Совсем нередко прыщи образуются по причине наличия заболеваний системы пищеварения. Кефир способствует очищению организма, выведению из него вредных элементов и общему оздоровлению, что весьма благоприятно отражается и на состоянии кожи. Для нормализации работы пищеварительного тракта рекомендуется выпивать на ночь стакан свежего кефира.
Кроме этого, кефирные маски для лица способны устранять следы и пятна после лечения прыщей. Для этого можно использовать практически любой состав, в основе которого находится кефир, нанося его на 15 минут 3 – 5 раз в неделю. Для получения быстрого и максимально эффективного результата рекомендуется комбинировать этот метод устранения следов с другими рецептами.
Кефирные маски
Как правило, практически все варианты масок на основе кефира являются универсальными, так как могут использоваться для любого типа кожи, оказывая на каждую свое действие. При сухой коже такие средства будут обеспечивать необходимое питание и увлажнение, а для эпидермиса жирного типа подобные маски становятся отличным очищающим средством. Благодаря большому количеству молочной кислоты кефирные маски можно назвать идеальным средством ухода за проблемной кожей, поскольку это вещество способно приводить в норму работу сальных желез.
Одной из универсальных масок на основе кефира можно назвать смесь напитка с натуральным медом и белком яйца. Для приготовления следует взбить белок сырого яйца, добавить в него ложку натурального жидкого меда и 5 ложек свежего кефира. Наносят средство на чистую кожу, оставляя на 15 минут.
Вторам вариантом универсальных средств можно назвать смесь кефира в количества 150 мл и измельченных овсяных хлопьев (50 гр.). Состав наносится на чистую кожу на 15 минут, а смывать его рекомендуется водой с добавлением свежего лимонного сока.
Если кожа очень жирная
В этом случае можно использовать:
- Смесь мякиша ржаного хлеба с обезжиренным кефиром, при этом масса должна иметь консистенцию кашицы. В полученную смесь нужно добавить 30 г натурального растительного масла (произведенного путем холодного отжима) и ложку жидкого меда. Массу тщательно перемешать и нанести на очищенную кожу лица, оставив на 20 минут. Смывать следует прохладной водой.
- Смесь из половины размятого банана с добавлением столовой ложки кефира и чайной ложки молотой корицы. Маску наносят на очищенное лицо толстым слоем, оставляя на 20 минут и смывая прохладной водой.
- Смесь обезжиренного кефира (0%) с обычными дрожжами. Для приготовления следует взять 30 мл кефира и добавить в него чайную ложку сухих дрожжей. Оставить до появления пены, перемешать и нанести на очищенное лицо, оставив до момента полного высыхания, после чего смыть прохладной водой.
- Смесь из кефира и крепкого отвара лекарственной ромашки в равных долях. В полученную жидкость следует добавить сырой желток одного яйца, после чего всю массу тщательно взбить и нанести на очищенную кожу на 15 минут. Смывать прохладной водой.
- Смесь из 3-х ложек кефира и ложки творога. Массу хорошо вымешать и нанести на очищенную кожу на 20 минут, смывая после этого прохладной водой.
- Смесь из натуральных маслел в количестве 1-й ложки с 2-я ложками кефира. Масло следует выбрать натуральное, холодного отжима, например, виноградное, касторовое или оливковое. Массу хорошо перемешать, после чего добавить в нее 5 капель свежего сока лимона. Нанести на очищенную кожу на 15 минут и смыть чистой прохладной водой.
Если кожа сухая
В этом случае рекомендуется использовать:
- Смесь кефира и огурца. Для приготовления кусок свежего огурца необходимо измельчить на мелкой терке и добавить в массу 2 ложки кефира. Маску нужно нанести на очищенную кожу на 20 минут и смыть прохладной водой.
- Смесь из 3-х ложек свежего кефира, 20-и грамм косметической глины и ложки свежего сока лимона. Массу тщательно вымешать и нанести на очищенную кожу, оставив на 30 минут, после чего смыть водой и нанести увлажняющий крем.
При всей эффективности этого средства, важно помнить и о том, что к применению кефира имеются и противопоказания. Например, при наличии непереносимости кефира, нанесение на кожу масок на его основе может причинить серьезный вред. При составлении средств, сочетающих кефир и различные компоненты, такие как мед, ягоды, фрукты, необходимо учитывать возможность аллергии на эти вещества. При внутреннем употреблении следует помнить о том, что принимать кефир не следует тем, у кого имеется язва или гастрит, а также повышенная кислотность желудка.
Как кефир влияет на угри?
Многие распространенные кожные заболевания можно облегчить с помощью полезных бактерий или пробиотических продуктов, таких как кефир.
Это может быть экзема, которая беспокоит вас, или приступы прыщей, от которых вам время от времени приходится страдать. Неважно, в каком состоянии ваша кожа, одна причина - воспаление.
ДНК-тест №1 для здоровья
Неважно, беспокоитесь ли вы о тревоге или о потере веса, используйте свою ДНК, чтобы не гадать при достижении своих целей.
И нет, мы говорим не только о явно чистых воспаленных прыщах на лице, но и о воспалении в кишечнике, которое наносит ущерб вашему самочувствию и выводит его из равновесия.
Нам уже много лет говорят, что мы должны включать «хорошие бактерии» в нашу повседневную жизнь. По этой причине постоянно рекомендуются пробиотики.
Есть много различных кожных заболеваний.Это может быть экзема, которая беспокоит вас, или приступы прыщей, от которых вам время от времени приходится страдать. Неважно, в каком состоянии ваша кожа, одна причина - воспаление.
И нет, мы говорим не только о явно чистых воспаленных прыщах на лице, но и о воспалении в кишечнике, которое наносит ущерб вашему самочувствию и выводит его из равновесия.
Нам уже много лет говорят, что мы должны включать «хорошие бактерии» в нашу повседневную жизнь. По этой причине пробиотики постоянно продаются.
Однако до того, как эти пробиотики проникли на рынок, консервирование продуктов происходило путем ферментации. Эти ферментированные продукты богаты бактериями, полезными для нашего организма.
В эпоху, когда современная наука о продуктах питания стала надежным источником всего полезного и питательного, мы так привыкли к другим методам консервирования, как консервирование, пастеризация и замораживание. Это означает, что наши тела перестали полагаться на более естественные методы получения полезных бактерий.
В наши дни все новое и современное - это то, что актуально и активно используется, что не всегда хорошо для нашей кишечной флоры.
Например, антибиотики и противозачаточные таблетки вызывают нарушение популяции пробиотиков в нашем кишечнике, что означает уничтожение всех полезных бактерий и нарушение баланса нашей внутренней экосистемы. Из-за отсутствия этих полезных бактерий наша кожа стала более склонной к высыпаниям и воспалениям.
Также читайте: Узнайте все о том, почему мелатонин можно использовать при тревоге
Факторы, которые могут нарушить работу полезных бактерий в нашем кишечнике, включают:
- Пищевая непереносимость / аллергия
- Плохое пищеварение
- Антибиотики и другие лекарства
- Недосыпается
- Напряжение
- Обработанные продукты и диета с высоким содержанием сахара
Дело в том, что вам необходимо ввести в кишечник натуральные лечебные вещества, если вы хотите избежать высыпаний прыщей или других проблем с кожей.Проблемы с пищеварением вызывают не только боли в животе и нерегулярную дефекацию, но также могут вызвать множество проблем со здоровьем.
Хотя быстрого решения проблемы с кишечником не существует, вы можете подавить рост вредных бактерий и стимулировать развитие хороших бактерий, приняв кефир. Кефир - это кисломолочный продукт, который содержит натуральные пробиотики, то есть содержит полезные бактерии. Прием кефира защитит и поддержит слизистую оболочку кишечника и в конечном итоге уменьшит воспаление.
В свою очередь, ваше тело будет лучше усваивать питательные вещества и эффективно выводить токсины.
Высокопроизводительное секвенирование ДНК также недавно было использовано для более полного понимания бактериальной популяции одного ирландского кефирного зерна и молока и трех бразильских кефирных зерен.
Каковы преимущества кефира?
Кефир родом из Юго-Западной Азии и Восточной Европы. Этот термин произошел от турецкого слова keyif, которое используется для описания ощущения хорошего самочувствия после еды.Кефир обладает такой же кислинкой, что и йогурт, но его консистенция намного тоньше.
Кефир - отличный источник многих питательных веществ
Кефир - это кисломолочный напиток, который традиционно готовят из козьего или коровьего молока. Его готовят путем добавления «зерен» кефира для образования молока. Это не обычные зерна, а культуры молочно-кислых и дрожжевых бактерий.
Примерно в течение 24 часов микроорганизмы в кефирных зернах развиваются и размножаются, ферментируя молочный сахар, который затем превращается в кефир.Затем зерна вынимаются из жидкости и могут использоваться снова. Кефир - это напиток сам по себе, но для создания полезного напитка используются зерна.
Порция молочного кефира на 6 унций содержит следующие витамины и минералы в соответствии с рекомендуемой суточной дозой:
- 5% магний
- 19% Рибофлавин
- 14% витамина B12
- 20% фосфор
- 20% кальций
- 6 граммов белка
- Приличное количество витамина D
Порция молочного кефира на 6 унций содержит до 6 граммов жира, 8 граммов углеводов и примерно 100 калорий.Он также богат многими видами биоактивных соединений, таких как пептиды и органические кислоты, которые полезны для организма.
Существуют также разновидности кефира не на основе молока, а приготовленные из сладких жидкостей, таких как кокосовое молоко или кокосовое масло.
Кефир - природный антибактериальный агент
Пробиотики, содержащиеся в кефире, помогают защитить нас от многих инфекций. Один из этих пробиотиков - Lactobacillus kefir, пробиотик, который используется только в кефире.
Согласно исследованиям, кефир Lactobacillus может останавливать рост и бороться с вредными бактериями в организме, включая кишечную палочку, Helicobacter Pylori и сальмонеллу.
Кефиран, содержащийся в кефире, также обладает антибактериальными свойствами.
Кефир можно принимать людям с непереносимостью лактозы
Молочные продукты содержат лактозу - натуральный сахар. К сожалению, очень много людей имеют «аллергию» на лактозу, что технически является неспособностью их организма правильно переваривать и расщеплять соединение.
В ферментированных молочных продуктах лактоза превращается в молочную кислоту, что означает минимальное количество лактозы по сравнению с молоком и другими молочными продуктами. Кроме того, ферментированные продукты содержат ферменты, которые могут помочь людям еще больше переваривать лактозу, а это означает, что кефир, как правило, безопасен для людей с непереносимостью лактозы.
И, как будто это уже мало хороших новостей, кефир можно сделать вообще без лактозы, используя немолочные жидкости, такие как фруктовый сок или кокосовая вода.
Также прочтите: Может ли генеалогический анализ ДНК повлиять на ваше здоровье?
Кефир содержит пробиотики для улучшения пищеварения
Пробиотики в кефире помогают восстановить баланс полезных бактерий в кишечнике, поэтому он эффективен и при диарее.Фактически, пробиотики могут помочь излечить многие проблемы с пищеварением, включая многие типы язв и синдром раздраженного кишечника (СРК).
Если у вас в настоящее время проблемы с пищеварением, пить кефир безопасно.
Считается, что кефир снижает риск рака
Большой C - одна из самых страшных болезней в мире и ведущая причина смерти во всем мире. Это происходит, когда в организме наблюдается беспорядочный рост аномальных клеток, например опухоли.
Существуют доказательства того, что пробиотики в ферментированных молочных продуктах могут остановить рост опухоли путем контроля образования канцерогенных соединений.Кроме того, пробиотики укрепляют иммунную систему.
Исследование кефира и раковых клеток показало, что кефир уменьшил количество клеток рака груди человека на 56% по сравнению с использованием экстракта йогурта, который уменьшил их количество только на 14%.
Кефир можно приготовить дома
Последний пункт не совсем полезен для здоровья, но, тем не менее, это хорошая новость.
Соберите следующие материалы:
- Кефирные зерна живые
- Органическое коровье / овечье / козье молоко
- Банки
- Пластиковый фильтр
- Резинка
- Муслиновая ткань
Как приготовить кефир в домашних условиях
- Следите за чистотой рук
- Стерилизовать банки
- Поместите зерна в банку
- Добавьте 250 мл органического молока.Сначала начните с небольшой партии, а затем, по мере роста зерна, начните добавлять новые партии.
- Накройте банку кисейной тканью.
- закрепите его резинкой. Следите за тем, чтобы внутрь банки не попал воздух, а также пыль или насекомые.
- Храните банку в прохладном и сухом месте при комнатной температуре.
- Дайте ему побродить не менее 24-48 часов, регулярно проверяя и перемешивая.
- Смешайте раствор и процедите через пластиковое сито.Возможно, вам придется продавить кефир через ситечко ложкой.
- Промойте банку, снова положите в нее зерна и добавьте еще 250 мл молока.
- Повторите процесс.
Примечание. Не мойте зерна между партиями, так как это приведет к прерыванию цикла ферментации, замедляя его.
Как кефир влияет на угри?
Пробиотики, содержащиеся в кефире, не только поддерживают здоровье пищеварительного тракта.Это также повлияет на качество и внешний вид вашей кожи. Прием пробиотиков, богатых полезными бактериями, поможет вылечить или предотвратить кожные заболевания.
Принимая пробиотики, вы, по сути, вводите полезные бактерии в кишечник и предотвращаете воспаление, которое является основной причиной многих кожных заболеваний, включая прыщи.
По словам доктора Уитни Боу, дерматолога из Нью-Йорка, есть убедительные доказательства того, что пробиотики могут быть ключом к остановке роста и лечению прыщей и других кожных заболеваний.
Доктор Боу считает, что помимо приема пробиотиков может оказаться полезным нанесение их непосредственно на кожу в виде мазей или кремов для местного применения.
Фактически, несколько производителей уже начали экспериментировать с пробиотиками, добавляя их экстракты в различные продукты по уходу за кожей, включая лосьоны, пилинги, очищающие и увлажняющие средства.
Некоторые из этих продуктов уже доступны на рынке.
Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, какие штаммы пробиотиков действительно работают и сколько из них выживут после контакта с кожей.Тем не менее, важно понимать, что прием пробиотиков, независимо от того, едят ли они, наносят на кожу или принимают в качестве добавок, не является окончательным и единственным методом лечения многих кожных заболеваний.
Они наиболее эффективны в сочетании с другими методами лечения.
Доктор Боу рекомендует принимать кефир от прыщей вместе с другими лекарствами. Она говорит, что ежедневный прием пробиотиков из пищевых источников, таких как кефир или йогурт, или с помощью пищевых добавок, - это начало здоровой практики.
Ее пациенты уже начали использовать пробиотики в качестве кремов местного действия. Они используют греческий йогурт, нанося его непосредственно на кожу, оставляя на 10-15 минут, а затем промывая. До сих пор ее пациенты видели положительные результаты, если делать это хотя бы раз в неделю.
Стоит отметить, что этот метод еще не был протестирован с научной точки зрения, но некоторые пациенты сообщают о меньшем количестве высыпаний прыщей, а другие говорят, что их кожа выглядит моложе, имеет лучшую текстуру и светлее.
Хотя все еще необходимы дальнейшие исследования, ниже приведены четыре проблемы с кожей, которые, по-видимому, лучше всего реагируют на пробиотики.
Кефир от прыщей
Исследования, проведенные в Корее, России и Италии, показали, что прием кефира от прыщей из продуктов питания или добавок, а также регулярное лечение прыщей может снизить скорость роста прыщей. По словам доктора Боу в интервью Live Science, пробиотики также помогли, когда дело доходит до переносимости антибиотиков от прыщей.
Штаммы пробиотиков, эффективные для лечения угрей, включают B. bifidum, L. acidophilus и Lactobacillus.
Предварительные исследования пробиотиков для местного применения от прыщей показали, что они также могут помочь предотвратить активные поражения кожи. При нанесении на кожу пробиотики действуют как защитный щит, не позволяя бактериям проникать в кожу, влиять на иммунную систему и вызывать воспаление.
Также читайте: Каковы преимущества теста ДНК на наследие?
Кефир против старения
Хотя явление неизбежное, многие люди все еще опасаются старения.Это причина, по которой антивозрастные продукты широко представлены на рынке. Если вам нужна более безопасная альтернатива синтетическим продуктам, вам подойдет кефир. Использование кефира для замедления признаков старения является многообещающим, но требует дополнительных исследований.
Но есть достаточно доказательств того, что пробиотики в кефире могут способствовать выработке коллагена - соединения, необходимого для того, чтобы кожа выглядела моложе, подтягивалась и выглядела ярче.
Кефир от розацеа
Розацеа - это кожное заболевание, вызывающее покраснение кожи.Это особенно влияет на лоб, подбородок, нос и щеки и может проявляться в виде прыщей или небольших красных шишек. Доказано, что пробиотики в кефире останавливают покраснение и припухлость, а также контролируют обострения и симптомы розацеа.
Это экстракты кефира вместе с соответствующими лекарствами, которые лучше всего помогают уменьшить отек и покраснение. Он также улучшает текстуру и тон кожи и предотвращает сухость, жжение и покалывание.
Кефир от экземы
Многие люди, особенно взрослые, страдают от экземы, что для большинства может быть неприятным явлением.Но финские исследователи, возможно, решили эту давнюю кожную дилемму.
Согласно их исследованию беременных женщин и пробиотиков, прием пробиотиков во время беременности, а также после родов во время грудного вскармливания снизит вероятность развития экземы у младенцев, особенно в семьях с сильными историями этого ужасного состояния кожи.
Это означает, что постоянный прием пробиотиков предотвратит развитие экземы и будет продолжаться, пока ребенок развивается.
Регулярный прием кефира также помогает увлажнить кожу, уменьшить повреждения, вызванные солнцем, и уменьшить появление морщин и тонких линий.
Заключение
Кефир имеет множество преимуществ не только для кожи - все наше благополучие также обеспечивается целым рядом преимуществ для здоровья. Теперь, когда вы знаете, что это может быть одним из лучших способов избавиться от прыщей, вам следует подумать о том, чтобы включить его в свой рацион.
.15 лучших масок для лица от прыщей - Сделай сам и куплено в магазине
Прорывы случаются. И когда они это сделают, трудно понять, что делать. Подойдет ли натуральное средство или купленный в магазине продукт поможет? Ну, это зависит от типа прыщей и вашей кожи.
Вот ваши варианты - от приготовлений своими руками до средств по цене аптек, которые помогут успокоить воспаление, бороться с бактериями и очистить поры.
Когда дело доходит до прыщей, может быть много факторов.Основная причина - жир и закупорка пор, но причины чрезмерной выработки масла и последующего воспаления, вызванного бактериями, могут варьироваться от гормонов до небольших инфекций.
В то время как тяжелые угри обычно требуют более тяжелого лечения с точки зрения лечения, вы можете улучшить более легкие высыпания с помощью местного применения.
Вот пять рецептов натуральных ингредиентов и их действие:
1. Смешайте 1/2 чайной ложки куркумы + 1 столовую ложку меда
Оставьте на: 10–15 минут
Почему это работает: “Куркума является естественным противовоспалительным средством и может помочь уменьшить воспаление на коже », - говорит Динн Мраз Робинсон, доктор медицинских наук, FAAD, доцент клинической дерматологии в больнице Йельского университета Нью-Хейвен и соавтор Pure BioDerm.
Порошок или растение куркумы можно превратить в пасту для местного применения. Смешивание его с медом, продуктом, богатым антиоксидантами, который также обладает естественными антибактериальными и антимикробными свойствами, может помочь успокоить воспаленную кожу и предотвратить появление высыпаний в будущем.
2. Добавьте 1-2 капли масла чайного дерева в глиняную маску.
Оставьте на: 10–15 минут (не более 30)
Почему это работает: «Масло чайного дерева - испытанное и действительно антибактериальные и противовоспалительные », - говорит Робинсон.Хотя исследования показали, что он является эффективным естественным средством борьбы с прыщами, он может быть эффективным в больших дозах и при нанесении непосредственно на кожу. «Будьте осторожны, так как более высокие концентрации могут вызывать раздражение кожи».
Из-за его потенциальных свойств разрушать гормоны, разбавьте 1-2 капли медом или маской из кальциево-бентонитовой глины, которая создает барьер между кожей и возможными раздражителями.
Еще вариант? Смешайте несколько капель масла чайного дерева с 12 каплями масла-носителя, например оливкового, жожоба или сладкого миндаля.Вмассируйте его как увлажняющий крем (избегая попадания в глаза) на очищенную кожу. Оставьте на 5-8 минут. Используйте теплое полотенце, чтобы помассировать и продолжить процедуру ухода за кожей (пропустите тонер, если вы это сделаете).
Имейте в виду, отправляясь в путешествие по маслу чайного дерева, что исследования, подтверждающие его эффективность, в основном являются долгосрочными, поэтому постоянное использование будет более успешным, чем точечное лечение на одну ночь.
3. Гамамелис в розовой воде и ваша глиняная маска
Оставить на: 10–15 минут (не более 30)
Почему это работает: Растительный экстракт, который часто используется как вяжущее средство, ведьма орех может помочь удалить излишки масла с кожи.Кроме того, он обладает естественными антибактериальными свойствами, а его противовоспалительные свойства делают его хорошим вариантом для борьбы с гневными красными шишками.
Для создания успокаивающей маски, обладающей силой борьбы с прыщами, попробуйте смешать несколько капель гамамелиса с розовой водой или водой из белого чая. Используйте эту воду, чтобы увлажнить маску из бентонитовой глины. «Избегайте препаратов со спиртом в основе, так как он может вызвать раздражение и полоскание кожи», - советует Робинсон.
4. Смешайте алоэ вера и куркуму или зеленый чай.
Оставить на: 15–20 минут
Почему это работает: «Алоэ - натуральный успокаивающий ингредиент», - говорит Робинсон.«Это может быть полезно при сильном воспалении и раздражении прыщей, чтобы успокоить кожу».
Это растение также содержит природные салициловую кислоту и серу, что делает его идеальным противником акне, особенно для людей с жирной кожей.
Смешайте его с другими мощными ингредиентами, такими как порошкообразная куркума или зеленый чай, чтобы помочь контролировать жирность и чувствительность кожи.
Бонус: Алоэ может работать и изнутри: одно исследование показало, что употребление сока алоэ вера может помочь избавиться от прыщей легкой и средней степени тяжести.
5. Остаток овсянки, без сахара
Оставить на: 20–30 минут
Почему это работает: Овес обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а овсяные отруби, в частности, являются хорошим источником комплекса B. витамины, витамин Е, белок, жир и минералы.
Отварить овес с водой, как обычно для здорового завтрака, и дать смеси полностью остыть перед нанесением на кожу для сеанса успокаивающей маски.
Вы действительно не ошибетесь, используя овсянку для проблем с кожей, но добавьте несколько капель масла чайного дерева или куркумы для сложных результатов.
Прежде чем нанести что-либо на лицо… Убедитесь, что ваша кожа тщательно очищена и поры готовы. Чтобы расслабить кожу, сделайте пар с горячим полотенцем, чтобы избавиться от омертвевших клеток и мусора. Но если у вас розацеа, псориаз или сильные угри, обратитесь к дерматологу. Если вам не о чем спрашивать, откажитесь от пара, чтобы избежать потенциальной реакции.
Иногда самодельная смесь просто не справляется. Для продуктов с большей эффективностью безрецептурный препарат может дать дополнительную защиту от прыщей:
1.Aztec Secret
Чистая кальциевая бентонитовая глина, этот продукт является основой многих масок для лица от прыщей, сделанных своими руками. Что нам нравится, так это то, что вы можете смешивать и добавлять свои собственные ингредиенты (масло чайного дерева, розовая вода, яблочный уксус). Исследования показали, что бентонитовая глина является эффективным средством для детоксикации и защиты кожи.
Стоимость: 10,95 $
Подходит для: жирной, но чувствительной кожи, которая приводит к хроническим угрям
Где купить: Amazon
2.Питер Томас Рот Терапевтическая серная маска Маска для лечения акне
Продукт содержит 10 процентов серы, естественного антимикробного агента, который, как было доказано, эффективно лечит акне. «Сера - прекрасное противовоспалительное средство», - говорит Робинсон. «Это может быть особенно полезно при прыщах на торсе».
Стоимость: 47 $
Подходит для: жирной и склонной к прыщам кожи
Где купить: Sephora
Бонус: без сульфатов и фталатов
3.Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque
Эта процедура содержит салициловую кислоту, которая борется с угрями, и цинк, противовоспалительный минерал, который может помочь снять покраснение и раздражение. Глина вытягивает масла, а другие ингредиенты способствуют отшелушиванию кожи без раздражения.
Стоимость: 38,83 $
Подходит для: хронических прыщей и воспаленной кожи
Где купить: Amazon
Бонус: без ароматизаторов и красителей
4.Порошок с активированным углем и французской глиной для самодельных масок и процедур для ухода за кожей
Зеленая глина и уголь в этом продукте могут помочь устранить излишки масла, а цинк борется с покраснением и воспалением. Дополнительный витамин С и спирулина помогут доставить антиоксиданты и придать коже приятное сияние. В качестве сухого продукта эту маску также можно смешивать с йогуртом, алоэ или розовой водой для получения дополнительных преимуществ.
Стоимость: 14,99 $
Подходит для: чувствительной, жирной, обезвоженной кожи, склонной к появлению белых угрей
Где купить: Amazon
Бонус: без парабенов и жестокого обращения, веганская и гипоаллергенный
5.Ночная маска Paula’s Choice Radiance Renewal Night Mask с арбутином и ниацинамидом
Эта ночная маска содержит ниацинамид, который оказался эффективным средством против угрей. «Ниацинамид - это витамин B, который является прекрасным противовоспалительным средством и может помочь уменьшить покраснение или эритему кожи», - говорит Робинсон. «Это может быть особенно полезно для пациентов, которые испытывают поствоспалительную эритему или покраснение кожи, когда их прыщи исчезают».
Стоимость: 36 $.00
Подходит для: сухой, тусклой, обезвоженной и чувствительной кожи
Где купить: Amazon
Бонус: без отдушек
6. 10% серная мазь De La Cruz для лечения акне
Сера снова является волшебной пулей здесь, и это простое лечение без излишеств предлагает максимальную силу.
Стоимость: 6,29 $
Подходит для: обработки жирной кожи и пятен
Где купить: Amazon
Бонус: без консервантов, ароматизаторов и красителей
7.Ebanel Korean Facial Face Bubble Mask Sheet
Сухая или раздраженная кожа может почувствовать себя оживленной с этой детоксицирующей тканевой маской, которая сочетает в себе вулканический пепел и бентонит, а также такие ингредиенты, как витамин С и пептиды для увлажнения и восстановления кожи с помощью антиоксидантов. Гиалуроновая кислота, коллаген и экстракты фруктов также помогут смягчить кожу на ощупь.
Стоимость: 13,25 $
Подходит для: обезвоженной, тусклой и склонной к акне кожи
Где купить: Amazon
Бонус: без жестокого обращения и без парабенов, сульфатов, минерального масла, и алкоголь
8.GLAMGLOW SUPERMUD & кружилR; Лечебная маска с активированным углем
Эта культовая классическая маска включает ряд кислот, которые способствуют обновлению клеток и очищают закупоренные поры. Активные ингредиенты включают каолин (мягкая белая глина), миндальная кислота (мягкое отшелушивающее средство) и эвкалипт, которые могут способствовать заживлению и уменьшению воспаления.
Стоимость: 59,00 $
Подходит для: обезвоженной, тусклой и склонной к акне кожи
Где купить: Sephora
Бонус: без парабенов, сульфатов и фталатов
9 .Origins ’Out of Trouble ™ 10-минутная маска
Если избыток масла является причиной высыпаний, этот продукт может помочь решить проблему с помощью активных ингредиентов, таких как цинк и сера.
Стоимость: 26,00 $
Подходит для: комбинированной и жирной кожи
Где купить: Sephora
Бонус: сертифицированная чистка без сульфатов, парабенов, формальдегидов, минеральных масел и др.
10. Маска из глины Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask
Эта глиняная маска также может улучшить жирную кожу лица, которую можно использовать даже в качестве точечной обработки.Активные ингредиенты включают вулканический пепел, каолин, бентонитовые глины и молочную кислоту, эффективный природный эксфолиант.
Стоимость: 14,88 долл. США
Подходит для: комбинированной и жирной кожи с закупоренными порами
Где купить: Amazon
Бонус: сертифицированная чистая, без сульфатов, парабенов, формальдегидов, минерального масла и подробнее
После того, как вы закончите маскировку, важно скорректировать свой распорядок, чтобы дать коже отдохнуть и заживить.Убедитесь, что вы избегаете раздражителей и препятствий, которые могут помешать вашему успеху.
Например:
- Если вы выбрали лечение с высоким содержанием кислоты, не наносите в этот день на кожу слои кислоты любого другого типа.
- Избегайте чрезмерного мытья кожи до или после лечения.
- Избегайте использования активных ингредиентов для борьбы с прыщами на каждом этапе вашей повседневной жизни.
- Всегда наносите увлажняющий крем - и всегда, всегда используйте солнцезащитный крем перед выходом на улицу.
Хотя маскировка может быть отличным способом борьбы с высыпаниями, вы должны маскироваться только один или два раза в неделю. Вы же не хотите полностью высушивать кожу или лишать ее естественной способности бороться с прыщами и прыщами.
Большинство масок, упомянутых выше, являются отличным выбором для точечного лечения или еженедельного ухода, но убедитесь, что у вас есть надежный режим борьбы с прыщами в повседневной жизни.
Мишель Константиновски - журналист из Сан-Франциско, специалист по маркетингу, писатель-призрак, выпускница Высшей школы журналистики Калифорнийского университета в Беркли.Она много писала о здоровье, образе тела, развлечениях, образе жизни, дизайне и технологиях для таких торговых точек, как Cosmopolitan, Marie Claire, Harper’s Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine и других.
.Угольная маска для лица «сделай сам» для кожи, склонной к акне
Очистите свою кожу с помощью этой простой, сделанной своими руками угольной маски для лица, которая отлично подходит для жирной, комбинированной и склонной к акне кожи.
Последние 30 лет своей жизни я боролась с прыщами.
Все началось в подростковом возрасте, и когда оно было наихудшим, я принимал лекарства местного действия, такие как ретин А, и антибиотики каждый день. Я не понимал, что есть какие-то недостатки в постоянном приеме антибиотиков, и просто сделал то, что предложил мой дерматолог.Я понятия не имел, что в нашем пищеварительном тракте растут полезные бактерии, и не знал, что мое постоянное употребление антибиотиков убивает их всех.
Если честно, я даже не уверен, что моя кожа действительно стала намного лучше при использовании всего, что прописал мой дерматолог, но я продолжала использовать все в надежде однажды получить идеальную кожу.
Посмотрите, как я делаю угольную маску для лица своими руками
Способы предотвращения прыщей
Перенесемся на много лет вперед, у меня все еще нет идеальной кожи, но я гораздо лучше могу контролировать свои прыщи.
Моя кожа заметно улучшается, когда я ем много овощей, чистое мясо, рыбу и яйца, а также мало сахара и полуфабрикаты . Я почти уверен, что молочные продукты и сахар усугубляют как мою кожу, так и проблемы с пищеварением, поэтому я стараюсь в основном избегать их или придерживаться небольшого количества время от времени, вместо того, чтобы есть такие продукты каждый день. Мои триггеры могут быть не такими, как у вас, но я подозреваю, что у большинства людей с акне есть определенные продукты, которые усугубят его.
Наконец-то я начала использовать домашний крем для лица для жирной и склонной к акне кожи, который позволяет мне увлажнять, не высыпая. Я пришел к выводу, что не все масла и увлажняющие кремы усугубляют акне, и что некоторые некомедогенные масла действительно могут помочь сбалансировать масла в вашей коже, чтобы очистить ее.
Когда у меня действительно случаются высыпания, я обнаружил, что эта угольная маска для лица, сделанная своими руками, действительно отлично помогает очистить мою кожу. Я также стараюсь не забывать использовать его еженедельно, даже когда я не борюсь с прыщами, чтобы моя кожа оставалась чистой и чистой.
Маска станет светлее по мере высыхания, и вы, вероятно, увидите, что она впитывает жир из ваших пор. Теперь вы можете смыть его. Для каких типов кожи лучше всего подходит эта угольная маска для лица, сделанная своими руками?
Хотя каждый может получить пользу от случайной маски для лица, я думаю, что маски из бентонитовой глины лучше всего подходят для людей с жирной и комбинированной кожей. Если ваша кожа жирная и склонна к прыщам, эта маска особенно хороша для вас!
Люди с нормальной кожей могут переносить определенные глиняные маски, особенно сделанные из более мягких глин, но я думаю, что людям с сухой и чувствительной кожей, как правило, следует избегать глиняных масок и вместо этого использовать больше увлажняющих масок для лица.
Что такое бентонитовая глина?
Бентонитовая глина - это тип глины, которая обычно образуется из разрушенного вулканического пепла и является очень абсорбирующей глиной. Считается, что это противомикробный препарат, который помогает бороться с прыщами. Также считается, что он чрезвычайно хорошо поглощает тяжелые металлы и токсины из окружающей среды. Это основная причина, по которой большинство людей скажут не хранить и не смешивать бентонитовую глину в металлических контейнерах.
Бентонитовую глину часто принимают внутрь люди, пытающиеся очистить себя от тяжелых металлов и других токсинов, но она также отлично подходит для местного лечения кожных заболеваний, таких как акне или даже экзема и псориаз.
pH бентонитовой глины
Бентонитовая глина, как и другие глины, имеет природную щелочность. Его pH обычно находится между 8 и 9 или чуть выше 9, что делает его более щелочным, чем некоторые другие глины, которые используются для масок для лица.
По этой причине некоторые люди с чувствительной кожей обнаруживают, что смешивание бентонитовой глины с водой или чем-либо с нейтральным или щелочным pH может вызывать раздражение их кожи.
Дистиллированный гамамелис имеет слегка кислый pH, около 5, поэтому он помогает нейтрализовать щелочность глины.Если у вас нет под рукой гамамелиса и вы не хотите его покупать, можно использовать обычную дистиллированную воду.
Если у вас чувствительная кожа и вы обнаружите, что эта глиняная маска из древесного угля, сделанная своими руками, при смешивании с водой раздражает вашу кожу, попробуйте использовать яблочный уксус или сок алоэ в качестве жидкости. И сок алоэ, и яблочный уксус имеют кислый pH, который также помогает нейтрализовать щелочность бентонита. (Считается, что сок алоэ вера имеет pH 4,5-5,5, а яблочный уксус - от 2 до 2.9 и 3.3.)
Зачем нужен гамамелис?
Гамамелис - одна из моих любимых альтернатив дистиллированной воде в рецептах натуральной косметики. Он помогает бороться с прыщами, а также может помочь при воспалении кожи, заживлении язв, уничтожении бактерий в порах и т. Д. В этом рецепте он также помогает нейтрализовать щелочность глины, что помогает сделать маску более мягкой для людей с чувствительной кожей. кожа.
Я использую дистиллированный гамамелис, а не тот, который содержит спирт, и считаю, что он очень хорошо подходит для этой маски для лица.Если вы обнаружите, что гамамелис по какой-либо причине раздражает вашу кожу, вы можете заменить его дистиллированной водой, соком алоэ или яблочным уксусом. (Сок алоэ или яблочный уксус являются кислыми и также помогают сбалансировать pH маски.)
Преимущества активированного угля
Я уже представил вам активированный уголь и некоторые его преимущества, когда поделился своим рецептом для мыла с активированным углем здесь, в блоге. В последнее время он очень популярен в косметике, особенно в очищающих средствах и масках для лица.
Считается, что активированный уголь, как и бентонитовая глина, притягивает токсины, помогая «вывести токсины» из вашей кожи. При использовании в маске для лица она может помочь очистить поры, уменьшив их размер. Также считается, что он помогает поглощать излишки масла и балансировать жирность кожи, что, в свою очередь, помогает избавиться от прыщей.
Хранение вашей угольной маски для лица своими руками (обновлено)
Хотя достаточно просто смешать активированный уголь, бентонитовую глину и воду или гамамелис, когда вы хотите сделать маску для лица, гораздо удобнее смешать некоторые ингредиенты заранее, чтобы вы могли быстро смешать маску для лица, когда она вам понадобится.Я бы порекомендовал смешать указанное количество глины и древесного угля и хранить их в небольшом контейнере, готовом к использованию в удобное для вас время.
Когда я впервые написал этот пост, я сказал, что вы можете смешать все ингредиенты, включая жидкие, добавить натуральный консервант и хранить маску в силиконовой дорожной тубе. Силиконовая трубка упрощает выдачу домашних продуктов и сводит к минимуму вероятность микробного заражения. Я читал несколько статей в Интернете, в которых предлагалось сохранить оставшиеся маски на потом, и видел, как в США продаются готовые маски, сделанные из аналогичных ингредиентов.(Впоследствии я не осознавал, что продукты, производимые и продаваемые в США, не нуждаются в микробиологических тестах, как здесь, в Европе.)
Я хранил маску в течение нескольких месяцев и продолжал пользоваться ею без каких-либо проблем.
Почему я больше не рекомендую хранить смешанную маску на потом?
Как и в случае любого косметического средства с водой, в уже увлажненной маске для лица могут начать расти бактерии. Я считал, что, поскольку pH бентонитовой глины имеет тенденцию быть высоким, вероятно, потребуется некоторое время для роста микробов в ней, особенно если вы начнете с чистой глины, используйте дистиллированную воду (или дистиллированный гамамелис), смешайте и сохраните так, чтобы бактерии не попали в продукт.
Я решил использовать Leucidal, чтобы сохранить мою домашнюю глиняную маску (и рекомендовал использовать 3 г в рецепте ниже). Leucidal - это консервант, полученный на основе ферментации редиса с определенным штаммом бактерий, и я подробнее расскажу об этом в своем посте о том, как приготовить базовый лосьон. Что касается этой глиняной маски, я выбрал ее среди некоторых других натуральных консервантов, которые я часто использую, потому что она эффективна при уровнях pH примерно до 9.
Все выглядело хорошо, я с радостью использовал свою хранившуюся маску и мне очень понравился Это.
Но потом я начала ходить на курсы косметической рецептуры. Это те же курсы, которые проходят те, кто хочет начать свой собственный бизнес в области натуральной косметики. Одна из часто обсуждаемых тем - то, что добавление глины к продукту значительно затрудняет его сохранение. Они рекомендовали продавать смешанные глины в виде порошка, который люди могут смешивать с жидкостью дома.
Предполагается, что глина склонна к образованию плесени. Я скажу, что никогда не видел, чтобы плесень росла на моей хранимой маске для лица. Возможно, это связано с более высоким pH бентонитовой глины по сравнению с другими глинами.Жидкое мыло обычно не нуждается в консервантах, потому что его pH, как правило, выше 9. При таких более высоких уровнях pH рост микробов маловероятен.
Обычно вы видите плесень, и это помогает понять, что продукт нельзя использовать. Вы не можете точно знать, заражена ли ваша партия бактериями, хотя, если вы ее не протестируете, это непрактично или невозможно для большинства домашних мастеров. Вот почему я предпочел бы проявить осторожность и больше не рекомендовать смешивать лицевую маску и хранить ее на потом.Я думаю, что лучше смешать сухие ингредиенты, хранить их в небольшом контейнере и при необходимости смешать небольшие количества с выбранной жидкостью.
Возможно, бентонитовая глина не так подвержена росту микробов из-за более высокого pH. Я не знаю, но в рецепте слишком много переменных, чтобы я мог чувствовать себя уверенно и рекомендовать вам попытаться сохранить маску на потом. (PH будет варьироваться в зависимости от используемой глины, используемой жидкости и т. Д.)
DIY Угольная маска для лица
Хотите сделать больше? Подпишитесь на мою рассылку, чтобы узнать о последних проектах (и рецептах)!
Угольная маска для лица «сделай сам»
Очистите свою кожу с помощью этой простой самодельной угольной маски для лица, которая отлично подходит для жирной, комбинированной и склонной к акне кожи.
Инструкции
-
Если вы используете комбинацию жидкостей, таких как вода и гамамелис, смешайте их сейчас. Помните, что если у вас чувствительная кожа, вы можете немного нейтрализовать глину, используя гамамелис, яблочный уксус или сок алоэ, чтобы снизить pH по мере необходимости. Если вы используете только воду, pH маски будет выше, что может вызвать раздражение кожи некоторых людей.
-
Смешайте бентонитовую глину и активированный уголь, используя пластмассовую или деревянную серебряную посуду.(Не используйте металлическую миску.)
-
Добавьте глиняную смесь к жидкой смеси и позвольте глине понемногу впитывать жидкость.
-
Перемешайте все ингредиенты, пока они не станут однородными.
-
Теперь вы можете нанести маску для лица, распределив тонкий слой маски по всему лицу, оставляя область вокруг глаз и губы открытыми.
-
Дайте маске полностью высохнуть.
-
Полностью смойте маску прохладной водой и осторожно промокните кожу досуха.
Примечания
Перечисленных сумм хватит на несколько партий. Я рекомендую смешать сухие ингредиенты и отложить их на потом. (Вы можете добавить эфирные масла в свои сухие ингредиенты, чтобы облегчить смешивание в будущем.) Затем возьмите небольшое количество глиняной смеси (1-2 чайные ложки) и смешайте ее с небольшим количеством гамамелиса, когда будете готовы к использованию. маска. .Лечебная серная маска | Для жирной кожи
ОБРАБОТКА
-
- 3,5% серы: удаляет примеси и абсорбирует излишки масла
УХОД
-
-
- Витамин C: Этот антиоксидант осветляет кожу
- Медь : Помогает улучшить текстуру и тон кожи
- Цинк: нацелен на избыточную добычу нефти для предотвращения закупорки пор
- Таволга: помогает уменьшить поры
-
Сера 3.5% Лечение акне
Камедь акации Сенегал, бентонит, бутиленгликоль, целлюлоза, глюконат меди, этилгексилглицерин, гидроксипропилметилцеллюлоза, каолин, алюмосиликат магния, аспартат магния, стеарат магния, маннитол, ментиллактат, метилзотиазолинат натрия, изоспеацианилат натрия, фосспеацианилатия, коксиэтиазолинон, феноксиэтиазолинон , экстракт, тетранатрий ЭДТА, диоксид титана и ультрамарины, вода, глюконат цинка, цинк PCA
.
