Почему после кефира хочется в туалет


причины, что делать и как лечить?

Расстройство кишечника – проблема, знакомая каждому человеку. Понос возникает как у взрослого, так и у ребёнка. Иногда причины развития неприятной проблемы понятны сразу, но порой человек следит за питанием, но диарея появляется. Некоторые советуют использовать кефир как средство для облегчения состояния. На как быть, если развился понос после кефира? В чём кроется причина и как оказать помощь?

Основные свойства продукта

Чтоб понять, почему может развиться диарея после кефира, стоит подробнее рассмотреть состав и свойства этого молочного продукта. В отличие от молока, он богат бактериями и грибами. А также в составе его содержатся компоненты:

  • ретинол;
  • кальциферолы;
  • рибофлавин;
  • витамин С;
  • минеральные соли.

Ретинол, или витамин А, оказывает положительное воздействие на органы зрения. При его нехватке человек начинает хуже видеть. Кожа становится более сухой, а волосы ломкими.

Кальциферолы способствуют усвоению организмом кальция и фосфора. Эти компоненты способствуют укреплению костной ткани. Витамин Д нужен беременным, так как от его содержания зависит полноценность формирования костей ребёнка. А вы знали, что понос может быть после приема витаминов.

Рибофлавин, или витамин В2, способствует целостности кожи и слизистых оболочек, а витамин С поддерживает работу иммунной системы и процессов кроветворения.

Как видно, этот продукт необходим для полноценной работы организма каждому человеку. Но почему у некоторых появляется сильный понос от кефира? Про правила применения этого продукта при диарее мы писали здесь.

Когда причина поноса — кефир

Если после кефира понос, это совсем необязательно означает, что причина проблемы именно в употреблении этого продукта. В то же время этот напиток может спровоцировать появление неприятного состояния. Стоит отметить такие нюансы:

  • свойства его меняются с течением времени;
  • продукт имеет ограниченный срок годности;
  • не исключена индивидуальная непереносимость.

После того как кефир приготовлен, он остаётся «живым» напитком. Это значит, что количество бактерий, которые содержатся в продукте сразу после изготовления, могут отличаться от того, сколько их будет через несколько дней. Он продолжает развиваться. В итоге свойства напитка изменяются, и это провоцирует развитие расстройства кишечника, или просто смягчает стул.

Даже крепкий кишечник не сможет полноценно переварить продукт с истекшим сроком годности. Все полезные свойства теряются примерно через неделю после изготовления. Приобретая продукт в магазине, или готовя самостоятельно, всегда следует следить за сроком годности и не использовать, если консистенция напитка стала неоднородной, или он изменил цвет.

Каждый организм индивидуален. То, что идеально подходит одному человеку, может быть совершенно не приемлемым для другого. Некоторые ферменты могут не вырабатываться или их недостаточно. В итоге организм реагирует диареей на поступление в пищеварительный тракт кефира или другого молочного напитка.

Другие причины поноса

Даже если диарея развилась вскоре после употребления кефира, необязательно, что между этими событиями существует причинно-следственная связь. Иногда происходит обычное совпадение, а причины могут быть в следующем:

Некоторые заболевания органов желудочно-кишечного тракта провоцируют появление расстройства кишечника. Так, при панкреатите нарушаются процессы переваривания пищи, что вызывает диарею не только после кефира, но и после употребления других продуктов питания. При болезнях органов ЖКТ проявляются такие симптомы:

Если причиной поноса стало проникновения инфекции, употреблять его стоит, ведь это поможет организму избавиться от интоксикации и скорее восстановиться. Однако такое лечение лучше начинать не в острой фазе диареи. При инфекционных заболеваниях появляется такая симптоматика:

  • температура;
  • признаки интоксикации;
  • бледность;
  • лихорадка;
  • озноб.

Иногда инфекционный понос бывает с пеной и сопровождается развитием признаков респираторного заболевания.

После алкоголя понос может быть из-за некачественного напитка или количества выпитого. Если состояние критическое, стоит вызвать скорую помощь. Кал обычно чёрного цвета, а состояние сопровождается непрекращающейся рвотой.

После лечения антибиотиками понос развивается довольно часто. Это связано с нарушением нормальной микрофлоры в кишечнике. Не стоит думать, что диарея появилась из-за употребления кефира. После медикаментозной терапии молочнокислые продукты, наоборот, помогают восстановить бактериальный баланс в кишечнике, не прибегая к лекарственным препаратам.

При пищевом отравлении молоко лучше исключить из рациона. Все молочное способствует процессам брожения в кишечнике, что усиливает понос. Если речь идёт о лечении ребёнка до года, то грудное вскармливание прекращать запрещено. В противном случае у грудничка наступает тяжёлое обезвоживание, и даже летальный исход.

Реакция на творог

Что делать, если у организма развивается отрицательная реакция на творог? В этом продукте питания содержится лактоза, которая плохо переваривается кишечником человека. Из-за этого появляется понос.

Нехватка ферментов чаще связана с наследственной предрасположенностью. Поэтому излечить патологию нет возможности. Чтобы диареи не было, стоит отказаться от употребления творога или свести его к минимуму.

Понос от кефира у беременных

Некоторые женщины во время беременности любят на ночь выпивать по стакану кефира. Если появилась отрицательная реакция в виде расстройства кишечника – от этой привычки лучше отказаться.

Понос на любом сроке представляет опасность для полноценного развития плода. Женщина должна принять все меры, чтобы кишечник работал правильно.

Важно помнить, что большинство медикаментов при беременности запрещено к употреблению.

Лечение

Если появился понос водой, стоит принять все меры для предотвращения обезвоживания. Необходимо правильно определить причину, вызвавшую расстройство.

В зависимости от того, что вызвало диарею, рекомендуют:

  • обильное питье;
  • приём сорбентов;
  • использование регидратационных растворов;
  • диету.

Врач порекомендует пройти некоторые обследования, чтобы установить наличие аллергии на молочные продукты или индивидуальную непереносимость.

Бережное отношение к организму и сбалансированная диета помогут сохранить хорошее самочувствие в любой ситуации!

Пища проходит сквозь меня?

Приходилось ли вам когда-нибудь спешить в ванную после еды? Иногда может казаться, что еда «проходит сквозь вас». Но так ли это на самом деле?

Короче нет.

Когда вы чувствуете необходимость облегчиться сразу после еды, вы бросаетесь в туалет не из-за последнего укуса.

Время пищеварения варьируется от человека к человеку. Ваш возраст, пол и любые состояния здоровья также влияют на пищеварение.

Как правило, по оценкам клиники Мэйо, от приема пищи до стула проходит от 2 до 5 дней.

Однако, поскольку в процессе пищеварения участвует множество факторов, трудно дать точную оценку времени пищеварения. Женщины также склонны переваривать пищу медленнее, чем мужчины.

Вся пищеварительная система у взрослых может достигать 30 футов в длину - слишком долго, чтобы пища могла пройти сквозь вас. Скорее всего, с вами происходит то, что называется гастроколическим рефлексом.

Гастроколический рефлекс - это нормальная реакция организма на прием пищи различной интенсивности.

Когда пища попадает в желудок, организм выделяет определенные гормоны. Эти гормоны заставляют толстую кишку сокращаться, чтобы пища перемещалась через толстую кишку и выводилась из организма. Это оставляет место для большего количества еды.

Эффекты этого рефлекса могут быть легкими, умеренными или тяжелыми. Они также могут отличаться от человека к человеку.

Некоторые люди испытывают этот рефлекс чаще и интенсивнее, чем другие.

Исследования показали, что определенные расстройства пищеварения, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), ускоряют прохождение пищи через толстую кишку после еды.

Определенные продукты питания и расстройства пищеварения могут вызывать особенно сильные или длительные эффекты желудочно-кишечного рефлекса. К ним относятся:

Когда эти нарушения ухудшают ваш желудочно-ободочный рефлекс, вы обычно испытываете некоторые другие симптомы, например:

Иногда вы можете почувствовать острую потребность в экскрементах, которая не связана с вашим желудочно-ободочным рефлексом. Это может быть в случае диареи.

Обычно диарея длится всего несколько дней. Если это длится несколько недель, это может быть признаком инфекции или расстройства пищеварения.К распространенным причинам диареи относятся:

Недержание кала также может вызвать острую потребность в экскрементах. Люди с недержанием мочи не могут контролировать свой стул. Иногда стул вытекает из прямой кишки практически без предупреждения.

Недержание мочи может варьироваться от выделения небольшого количества стула при отхождении газов до полной потери контроля над кишечником. В отличие от желудочно-кишечного рефлекса, человек с недержанием может неожиданно покакать в любой момент, независимо от того, ел он недавно или нет.

Некоторые частые причины недержания включают:

  • Мышечные повреждения прямой кишки. Это может произойти во время родов, от хронического запора или после некоторых операций.
  • Повреждение нервов в прямой кишке. Это могут быть нервы, которые ощущают стул в прямой кишке, или нервы, контролирующие анальный сфинктер. Роды, натуживание во время дефекации, травмы спинного мозга, инсульт или некоторые заболевания, такие как диабет, могут вызвать это повреждение нервов.
  • Диарея. Сложнее удерживать в прямой кишке, чем жидкий стул.
  • Повреждение стенок прямой кишки. Это уменьшает количество удерживаемого стула.
  • Выпадение прямой кишки. Прямая кишка впадает в задний проход.
  • Ректоцеле. У женщин прямая кишка выходит через влагалище.

Хотя гастроколический рефлекс предотвратить невозможно, есть вещи, которые помогут облегчить жизнь.

Прежде чем это произойдет, обратите внимание на то, когда вы испытываете гастроколический рефлекс и что вы ели.

Если вы заметили зависимость между употреблением определенных продуктов и усилением желудочно-кишечного рефлекса, скорее всего, отказ от этих продуктов поможет снизить его интенсивность.

Некоторые общие продукты-триггеры включают:

  • молочные продукты
  • продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые и овощи
  • жирные и жирные продукты, такие как картофель фри

Стресс - еще один частый триггер желудочно-кишечного рефлекса. Управление стрессом может помочь вам справиться с желудочно-кишечным рефлексом. Попробуйте эти 16 способов снять стресс.

Большинство людей время от времени испытывают влияние желудочно-кишечного рефлекса.

Обратитесь к врачу, если у вас продолжаются изменения в привычках кишечника или если вы постоянно бежите в туалет после еды.Они могут выяснить причину и назначить вам правильное лечение.

.

Кефир - ваш союзник против грибка ногтей на ногах

Выпивайте не менее 1-2 стаканов кефира каждый день. Подойдет любой из кефиров: кефир молочный, кефир из козьего молока, кефир из кокоса. Кокосовый орех прекрасен тем, что в нем есть каприловая кислота, которая также убивает грибки. У меня есть много рецептов, чтобы их было легко употреблять каждый день. Он у меня есть каждый день, поэтому я проявляю настоящий творческий подход и создаю множество рецептов. Некоторые бактерии в кефире временные, а некоторые штаммы - постоянные; но если вы серьезно относитесь к избавлению от недугов, то вам это нужно каждый день.Если вы хотите приготовить только один культивированный продукт, вам следует выбрать именно его. Он обладает наибольшими преимуществами и невероятно мощен, поэтому, даже если вы не хотите есть овощи или чайный гриб, сделайте это. Это может сработать само по себе, если вы будете последовательны.

Дополнительная справка

Ешьте одну-две столовые ложки культивированных овощей каждый день. Вы можете есть больше, но старайтесь делать это каждый день (или через день), если можете. Это ускорит ваш прогресс и поможет ускорить работу.

Комбуча - еще одно отличное дополнение, и четыре унции в день отлично работают благодаря особым пробиотическим дрожжам, называемым saccharomyces boulardii. Это помогает увеличить количество хороших дрожжей в организме и управлять другими, которые вышли из-под контроля. Комбуча недостаточно сильна, чтобы избавиться от этих проблем самостоятельно. В нем просто не хватает полезных сортов, как в кефире, поэтому убедитесь, что у вас тоже есть кефир. Это сильное лекарство.

Итак, по сути, вы восстанавливаете свой внутренний микробиом с помощью множества здоровых штаммов пробиотиков.Пребиотики тоже работают хорошо, они ускорят процесс, заставляя эти здоровые сорта расти и размножаться довольно быстро. Я также рекомендую вам есть много пребиотиков.

Подробнее об этом можно узнать здесь:
Пребиотики - столь же важны, как и пробиотики

Начинайте медленно

Если вы раньше не ели кефир, я рекомендую начать медленно с 1/4 до 1/2 стакана. Позвольте вашему телу приспособиться, а затем добавляйте хотя бы чашку в день, чтобы начать заживлять пальцы ног. Кефир действительно мощный, ведь он содержит более 50 штаммов бактерий!

.

Почему вы должны БРОСИТЬ туалетную бумагу навсегда

ТУАЛЕТНАЯ бумага, несомненно, обязательна в ванной.

Или это? Оказывается, нам может вообще не понадобиться использовать туалетную бумагу.

3

Эксперты предлагают полностью отказаться от туалетной бумаги Фото: Getty - Contributor

На самом деле, некоторые эксперты предлагают отказаться, потому что это негигиенично и вредно для нашего здоровья.

"Туалетная бумага, негигиеничная?" мы слышим, как вы спрашиваете, как такое может быть?

Вы, вероятно, пожалеете, что мы не говорили вам об этом, но туалетная бумага действительно может оставлять следы фекалий, так что это не очень эффективный способ чистки.

Эти следы фекалий могут также привести к проблемам со здоровьем, таким как трещины заднего прохода и болезненные инфекции мочевыводящих путей.

3

Туалетная бумага может оставлять после себя следы фекалий, которые могут вызвать проблемы со здоровьем, такие как трещины заднего прохода и болезненные инфекции мочевыводящих путей Фото: Getty - Contributor

Не идеальная ситуация.

По словам Роуз Джордж, автора книги «Большая необходимость: неописуемый мир человеческих отходов и почему это важно», мы должны использовать биде или детские влажные салфетки для мытья спины.

«Меня довольно сбивает с толку то, что миллионы людей ходят с грязными анусами, думая, что они чистые», - сказал Джордж Тонику.

«Туалетная бумага движется по дерьму, но не удаляет его. Вы не стали бы принимать душ сухим полотенцем; почему вы думаете, что сухая туалетная бумага очищает вас?»

Биде не только более экологичны, но и лучше очищают наши задницы и снижают риск возникновения неприятных проблем.

3

Детские салфетки - лучший вариант, поскольку они удалят все следы фекалий Фото: Гетти - участник

Партха Нанди, гастроэнтеролог, сказала, что регулярное использование биде снижает риск геморроя у человека

«Это может быть полезно для пациентов, страдающих геморроем, поскольку туалетная бумага может вызывать сильное раздражение», - сказал он.

«Геморрой может усугубиться из-за трения туалетной бумаги, поэтому биде - менее суровая альтернатива».

Геморрой, также известный как геморрой, представляет собой набухание расширенных кровеносных сосудов внутри и вокруг ягодиц.

В большинстве случаев они не вызывают никаких симптомов, но могут вызывать кровотечение после мочеиспускания, зуд, слизь или выделения после посещения туалета или болезненность и отек.

Еще одним потенциальным побочным эффектом оставления фекалий после салфетки является инфекция мочевыводящих путей (ИМП).

Любой, кто хоть раз был, скажет вам, насколько это болезненно.

ЗОНА БЕЗ ТЕЛЕФОНА

Вот почему вам следует прекратить брать телефон в туалет

Раскрыто

увязло

Вот почему вы НИКОГДА не должны опускать туалет на сиденье унитаза, прежде чем сесть

НЕМЕЦКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Именно здесь в вашей ванной ДЕЙСТВИТЕЛЬНО прячутся опасные микробы, такие как кишечная палочка

Обнаружено

НЕВОЗМОЖНОЕ НАШЕСТВИЕ

6 удивительных вещей в вашем доме, которые грязнее и БОЛЕЕ опаснее, чем туалет

Обнаружено

Грязная работа

10 основных гигиенических опасностей, с которыми вы сталкиваетесь каждый день в офисе... а некоторые могут даже оставить вас на больничном

ЗАБУДЬТЕ МЕНЯТЬ ЛИСТЫ!

Вот почему вы должны менять подушку каждые ДВА года, говорит врач-гигиенист

ИМП случаются при инфицировании мочевыводящих путей, обычно бактериями.

Они могут вызывать боль, жжение и покалывание при мочеиспускании, острую потребность в туалет, темную мочу с сильным запахом и боль в нижней части живота.

Но вы не можете носить с собой биде все время, поэтому какой вариант лучше всего для вас, когда вы в пути?

Детские влажные салфетки - отличный способ поддерживать себя в чистоте, они не создают такого сильного трения, как туалетная бумага, поэтому ваша задница тоже будет вам за это благодарна.

Этот гениальный летный экипаж устроил гонку «туалетной бумаги», чтобы помочь скоротать время на рейсе

Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected]-sun.co.uk или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой


.

Разговор в туалете: словарь английского языка о (использовании) ванной

Сегодняшний пост посвящен словам и выражениям, которые вы вряд ли узнаете в классе; сегодня мы поговорим о туалете! Введенный сегодня словарный запас - это слова и выражения, которые вы обязательно услышите, как носители языка, а также слова и выражения, которые вам, возможно, когда-нибудь понадобится. Итак, приступим к делу, сегодня всего туалетных разговоров !

Вот несколько распространенных выражений, которые англоговорящие люди используют, чтобы спросить, где находится туалет.

«Где ванная
«Вы можете сказать мне, где находится туалет ?
«Где туалет
«Где находится туалет
«Мне нужен туалет , где его найти?
«Где loo (британский английский)
«Вы можете указать мне на WC (британский английский)

По-английски ванную комнату также можно называть: « мужская комната » (для мужчин), « женская комната » (для женщин), а иногда еще говорят « комната мальчика » (для мужчин ) и « комната девочек » (для женщин).Например:

«Вы можете мне сказать, где комната девочки

Все вышеперечисленные выражения носят нейтральный характер (не слишком формальны или неформальны) и подходят для публичного использования в любое время, чтобы спросить, где находится ванная комната.

Изображение «toilet» от dirtyboxface на Flickr.com.

У туалета, который находится в ванной, также много названий на английском языке. Вот список некоторых из этих имен. Как эти слова используются, указано в скобках.

туалет (нейтральный)
комод (формальный)
горшок (детский)
горшок (неформальный)
трон (неформальный)
ночной горшок (старомодный)

А теперь пора заглянуть в словарный запас, чтобы поговорить о том, что происходит в ванной, в туалете. Ниже приведены два списка слов, обозначающих две функции нашего организма (моча и какашки). Обычно я перечисляю эти слова в порядке от наиболее вежливых / формальных слов (вверху) до наименее вежливых / неформальных слов (внизу).Я указал рядом с каждым словом, является ли это существительным или глаголом, его формальность или другую важную информацию. Важно знать, как используется это слово, поэтому примите к сведению. Ниже приведены несколько примеров того, как можно использовать эти слова.

моча
моча (n) / до мочеиспускание (v) - (формальный)
number 1 (n) - (нейтральный / вежливый)
tinkle (n) - ( вежливый / старомодный)
(to) pee (n & v) - (нейтральный, наиболее распространенный термин)
pee-pee (n) - (детский)
wee-wee (n) - (детский )
(to) piss (n & v) - (неофициально)
(to) wizz (n & v) - (очень неформально)
для устранения утечки (v-фраза) - (очень неформально)

«Мне нужно пописать , где ванная?»
«Я пойду на , устраню утечку , я сейчас вернусь.
«Мой сын обоссал на себя, и мне нужно переодеться».
Мама: «Тебе надо идти номер 1 или номер 2 ?» Ребенок: « Номер 1. »
«Кто-то разозлил по всему тротуару. Валовой!"
«Я пошел в туалет, в горшок».
«Медсестра проверила, нет ли в постели мочи ».
«У вас есть звонить

фекалии
до испражнения (v) - (формальные)
каловые массы (n) - (формальные)
каловые массы (n) - (формальные)
для опорожнения кишечника (v фраза) - (формальный)
испражнения или BM (n) - (нейтральный)
номер 2 (n) - (нейтральный / вежливый)
какашки (n) - (нейтральный, наиболее общий)
poo (n) - (нейтральный / детский)
poo-poo (n) - (детский)
poopy (n & adj) - (детский)
doo-doo (n) - (по-детски)

(to) sh * t (n&v) - (очень неформально)
взять дамп - (v фраза) - (очень неформально)

«Старик испражнял в своей постели.
«Как часто у вас опорожнение кишечника
«Мне нужно сменить подгузник poopy моей дочери».
«Где здесь взять свалку
«У меня не было BM за 2 дня».
«Я видел фекалий в кустах в парке».
«Вам необходимо предоставить образец стула для тестирования».

Изучение этого набора слов для обсуждения функций организма важно по нескольким причинам:
1) Вы можете слышать, как другие люди (особенно носители языка) используют эти слова, поэтому полезно знать, что они означают;
2) Вы хотите использовать правильное слово для правильного типа ситуации, и для этого вы должны знать множество способов говорить о своих телесных функциях; и
3) Это словарный запас! Существует несколько способов сказать почти все, и теперь у вас есть много способов поговорить о предмете, который часто трудно обсуждать.

.

Смотрите также