|
|
Спринцевание кефиром для восстановления микрофлоры
как использовать и тампоны с кефиром
12.04.2017
Если долгое время не можете вылечить кандидоз, то справиться с этим заболеванием поможет обычный кефир.
Расскажем, как оказывает воздействие на организм простой кефир, как его использовать при молочнице, а также какие молочные продукты также могут быть полезны?
Существует несколько вариантов применения кефира для лечения такого неприятного заболевания, как молочница.
Диета при молочнице
Случается такое, что вылечить молочницу не удается на протяжении долгих месяцев, а различные медикаментозные средства позволяют облегчить состояние на некоторое время. Женщине становится легче на некоторое время, после симптомы возвращаются и приходится вновь идти в аптеку.
Низкая эффективность медикаментозных препаратов достигается по причине того, что дрожжевой грибок со временем адаптируется, перестает реагировать на лекарственные средства.
Однако это не является поводом для переживаний, так как справиться с таким заболеванием, как молочница, можно без применения фармацевтических средств.
Перед тем, как начать лечение от молочницы, необходимо знать, что кандидоз представляет собой изменения в естественной микрофлоре, которая при нормальном состоянии должна быть кислой. Молочная кислота способствует поддержанию нормального баланса микрофлоры, в результате чего слизистые оболочки получают надежную защиту.
Восстановление уровня молочной кислоты
В результате всего вышесказанного можно сделать вывод, что для восстановления естественного баланса, потребуется восстановить в организме уровень молочной кислоты.
Сделать это не получается, т.к. необходимые вещества являются продуктом для питания самого грибка кандиды, количество которого можно сократить в том случае, если проводить стимулирующие действия, направленные на поднятие иммунной системы.
Мало кто знает, но кефир при кандидозе представляет собой достаточно эффективный способ. Причиной его высокого положительного действия является наличие в составе необходимой молочной кислоты.
Чтобы нормализовать баланс, женщине потребуется исключить из собственного рациона те продукты, которые позволяют стимулировать размножение дрожжевого грибка, увеличивая при этом количество тех продуктов, которые способны бороться с ним. По этой причине идеальная, полезная диета при молочнице должна иметь в составе определенные продукты питания.
Крайне важно, начиная лечение от молочницы включить в свой рацион не только кефир, но также свежие овощи, такие как: морковь, свекла, брокколи и белокочанная капуста. Употреблять фрукты на самом деле не рекомендуется, можно только те, которые не содержат сахар. При возникновении очень большого желания, можно попробовать съесть маленький кусочек фрукта и подождать несколько дней: если симптомы молочницы не станут более выраженными, то вы можете смело есть данный фрукт.
Вместе с кефиром во время молочницы рекомендуется употреблять в пищу такие продукты:
- гречку и рис;
- сырые ягоды – чернику, бруснику, клюкву;
- еду приправленную чесноком, луком, зеленью, оливковым или льняным маслом;
- белковые продукты: отварную рыбу, яйца, отварное мясо, морепродукты.
О полезных свойствах кефира
При молочнице именно кефир и остальные молочные продукты способны принести пользу. С их помощью наблюдается укрепление иммунитета, ослабленного заболеванием, нормализация работы кишечника, что важно при молочнице в области ротовой полости и других слизистых оболочках.
Во время лечения кандидоза при помощи кефира рекомендуется придерживаться определенной диеты. Больному нужно исключить из рациона те продукты, которые могут стать причиной ускоренного роста грибковой инфекции.
Рекомендуется отказаться от:
- сыры твердых сортов;
- пряные, острые и маринованные продукты;
- кетчуп, горчица;
- сладкие фрукты;
- грибы;
- жареная пища;
- мед, шоколад и любые формы сахара;
- любые продукты имеющие в составе дрожжи.
Во время кандидоза запрещено пить пиво и квас, то есть те напитки, в составе которых находится большое количество дрожжей. Они не только не способны бороться с грибковой инфекцией, а стимулируют ее развитие. В период терапии также не следует пить чай и кофе.
Придерживаться строгой диеты потребуется только на протяжении первого месяца лечения либо до того момента, когда у женщины исчезнут все симптомы кандидоза. Можно добавлять остальные продукты питания, но крайне важно воздерживаться от тех продуктов, которые имеют в составе дрожжи и разные типы выпечки.
Тампоны и спринцевание с кефиром
Как вы уже смогли заметить, кефир при молочнице является простым и эффективным средством, воспользоваться которым сможет каждая представительница слабого пола.
Еще относительно недавно терапия кандидоза на включала использование разнообразных современных медикаментозных препаратов, поэтому применялись разные средства народной медицины, в которых в той или иной степени фигурировали различные кисломолочные продукты, в том числе кефир.
На первый взгляд может показаться, что фраза «лечение молочницы кефиром» звучит довольно абсурдно. Однако на самом деле эффективность такой терапии была подтверждена не только положительными отзывами многих людей, но также врачами в сфере гинекологии.
Использовать кефир при лечении молочницы можно разнообразными способами, одним из наиболее популярных и эффективных считается изготовление специальных тампонов. Для этих целей потребуется взять простой тампон, смочить его кефиром и просто поместить во влагалище.
Перед использованием такого тампона также рекомендуется предварительно промыть наружные половые органы при помощи отвара ромашки, которые отличается наличием антибактериального действия. Безусловно, проводить подобного рода терапию не следует при наличии молочницы в ротовой полости.
Приготовление кефира самостоятельно
Для тех женщин, которые не доверяют товарам, представленным в магазинах, что к слову, является вполне оправданным в современных условиях, имеется возможность приготовить кефир своими силами.
Для этих целей вам понадобиться свежее молоко, а также специальные бактерии, приобрести которые можно в аптеке. К таким бактериям также прилагается инструкция в которой описываются правила смешивания, после чего состав должен на протяжении определенного периода настояться. Наибольшей эффективностью будет обладать тот кефир, получить который можно с помощью использования домашнего молока, однако добыть его в условиях крупного мегаполиса бывает весьма проблематично.
Если у вас имеется молочница причем с выраженными ярко симптомами, то в таком случае рекомендуется использовать лечение кефиром с добавлением магнезии. Для этого необходимо купить магнезию, которую нужно смешать с кипяченой подогретой водой в пропорциях ложка столовая средства на литр воды.
После этого рекомендуется провести спринцевание влагалища раствором магнезии и воды. Завершающим этапом в данном случае станет использование тампона, смоченного предварительно в кефире.
Перед тем, как вы начнете использовать способы, приведенные выше, рекомендуется обязательно проконсультироваться с доктором, так как в каждом конкретном случае индивидуальная реакция слизистых может разниться.
Вывод
Если вы подозреваете наличие у себя молочницы, рекомендуется показаться врачу. Только он, основываясь на осмотре и сдаче необходимых анализов сможет подтвердить или опровергнуть диагноз.
В том случае, если молочница подтвердилась, вы можете использовать средства народной медицины для ее лечения, но в любом случае рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.
В некоторых случаях хорошего результата можно достигнуть при комплексном подходе, совмещая лекарственные препараты и средства народной медицины. Относитесь бережно к своему здоровью, не запускайте болезнь, обращаясь своевременно к врачу.
|
|
Долгосрочное употребление пробиотиков уравновешивает микробиоту кишечника и химические вещества мозга в исследовании на грызунах - ScienceDaily
Употребление кефира может положительно повлиять на кровяное давление, способствуя коммуникации между кишечником и мозгом. Кефир - это кисломолочный пробиотический молочный напиток, который, как известно, помогает поддерживать баланс полезных бактерий в пищеварительной системе. Исследователи представят свои выводы сегодня на ежегодном собрании Американского физиологического общества (APS) в рамках Experimental Biology 2018 в Сан-Диего.
Предыдущие исследования показали, что дисбаланс в кишечной колонии бактерий (микробиота) может вызывать у некоторых людей высокое кровяное давление. Точно так же было обнаружено, что пробиотики - добавки с живыми бактериями, которые полезны для пищеварительной системы, снижают кровяное давление, но механизмы, с помощью которых это происходит, неясны.
Исследовательская группа из Обернского университета в Алабаме в сотрудничестве с Университетом Вила-Велья в Бразилии изучила три группы крыс, чтобы определить, как кефир снижает высокое кровяное давление (гипертонию):
- Одна группа страдала гипертонией и лечилась кефиром. ("обрабатывали").
- Одна группа страдала гипертонией и не лечилась («не лечилась»).
- Одна группа имела нормальное кровяное давление и не получала лечения («контроль»).
После девяти недель приема кефира крысы, получавшие лечение, имели более низкие уровни эндотоксинов (токсичных веществ, связанных с разрушением клеток), более низкое кровяное давление и улучшенную кишечную проницаемость по сравнению с группой, не получавшей лечения. Здоровый кишечник пропускает некоторые вещества, но обычно действует как барьер, не позволяющий вредным бактериям и другим потенциально опасным веществам.Кроме того, добавка кефира восстанавливала естественный баланс четырех различных бактерий в кишечнике и фермента в мозге, необходимого для нормальной работы нервной системы, что позволяет предположить, что нервная и пищеварительная системы работают вместе для снижения гипертонии.
«Наши данные свидетельствуют о том, что механизмы, связанные с антигипертензивным действием кефира, включают связь между микробиотой кишечника и осью мозга во время гипертонии», - пишут исследователи.
Мириан Сильва-Кутини из Обернского университета представит «Антигипертензивный эффект пробиотического кефира у крыс со спонтанной гипертензией, включающий центральные и периферические механизмы» в среду, 25 апреля, в павильоне Sails конференц-центра Сан-Диего.
История Источник:
Материалы предоставлены Experimental Biology 2018 . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.
.Как использовать пробиотики - Кефир
Хотя это отличное средство для заметок есть на кефире, это отличное руководство для любого пробиотика, такого как тот, который обсуждается по адресу:
Квашеный капустный сок - лучшие лактобактерии
Те, кто следовали этим инструкциям, добились отличных результатов!
Крис Гупта
См. Также:
Как самостоятельно приготовить витамины группы В
-------------------------
Кефир
кисломолочный продукт, похожий на питьевой йогурт, но более терпкий, освежающий и более терапевтический, чем йогурт.
Кефир изготавливается из зерен или закваски (которую можно купить в магазинах здоровой пищи) и молока: коровьего, козьего, кобыльего, овечьего, сои или риса. При правильном уходе кефирные зерна можно использовать снова и снова на всю жизнь.
Лучше всего его готовить из сырого, свежего, цельного, органически выращенного козьего или коровьего молока, поскольку оно не пастеризовано и содержит ферменты, которые помогают расщеплять жиры и белки и делают его менее слизистым.
Полезные дрожжи и бактерии в кефире имеют решающее значение для восстановления и поддержания здоровой колонии флоры в тонком и толстом кишечнике.Кислая среда создает неблагоприятную среду для паразитов и других недружелюбных организмов. Это особенно полезно во время и после лечения антибиотиками и дает мощный одно-два удара в сочетании с пробиотиками (комплексная пищевая добавка acidophiluslbifidus).
Кефир особенно полезен для детей, чтобы поддерживать их иммунную систему, так как они подвергаются воздействию многих вирусных и бактериальных инфекций в школе и детских садах.
Кефир может предотвратить язву желудка, которая часто вызывается бактериями He \ icobaeter pylori.Кефир - природный антибиотик, который, наряду с выращенными овощами и пробиотиками, помогает восстановить внутреннюю экосистему.
Кефир содержит:
* Полный белок (все незаменимые аминокислоты), который имеет решающее значение для исцеления
* Триптофан успокаивает нервную систему
* Обильные кальций и магний
* Витамин B6
* Фосфор (важный минерал для использования углеводов, жиров и белков для роста, поддержания клеток и энергии)
* Биотин (еще один витамин 8, который помогает в производстве и окислении жирных кислот и углеводов)
* Превосходный источник витамина B12, который содержит важные минеральные элементы и необходим для долголетия.B12 нельзя получить синтетически - его нужно выращивать в бактериях или плесени. Если укрепляет иммунитет, увеличивает энергию и противодействует аллергенам. В12 необходим кальций для правильного усвоения, и природа предусмотрела это в кефире.
* Кефир также богат витамином B1 (тиамин), который известен как «витамин морального духа» за его благотворное влияние на психическое состояние и нервную систему. Тиамин связан с улучшением способности к обучению, ростом детей, улучшением мышечного тонуса желудка, кишечника и сердца, а также необходим для стабилизации аппетита и улучшения пищеварения.
Кефир помогает избавиться от тяги к еде, поскольку достигается внутренний баланс и устраняется недостаток питательных веществ.
Кефир обеспечивает «кислый» вкус, один из пяти вкусов, необходимых для баланса в организме, согласно китайской медицине.
Кефир охлаждает тело, поэтому является идеальной пищей в летнее время, или когда у вас жар или какое-либо тепловое состояние (например, приливы в период менопаузы)
Со временем кожа становится влажной и кремовой, поры заметно сужаются.Его можно использовать наружно, чтобы увлажнить кожу любого типа. Ферментированное молоко содержит молочную кислоту, которая является природной альфа-гидроксикислотой (AHA).
Полезные бактерии кефира автоматически обнаруживаются во влагалище, но если есть вагинальная дрожжевая инфекция, вы можете имплантировать их напрямую, используя кефир в качестве спринцевателя.
В то время как терапия толстой кишки помогает очистить от патогенных дрожжей толстый кишечник, такие дрожжи также колонизируют в тонком кишечнике. Ферментированные продукты, такие как кефир и сырые культивированные овощи, оказывают очищающее действие на оба кишечника.В результате печень функционирует лучше, выделяя свои токсины в чистую толстую кишку, как это было задумано.
Кефир способствует более приятному дыханию, более здоровым и сладким запахам кишечника и помогает устранить метеоризм.
Начните с 4 унций утром натощак и через день увеличивайте дозу до тех пор, пока не сможете выпить полный стакан на 8 унций.
Если вы проходите детоксикацию, подождите от 3 до 6 месяцев, прежде чем вводить кефир.
Пейте много воды, чтобы слизь быстрее проходила через организм.Выполняйте физические упражнения, так как тепло сжигает слизистые скопления. Используйте правильное сочетание продуктов, чтобы сделать кефир менее слизистым.
Правила комбинирования продуктов для кефира. Как молочный продукт, кефир следует есть натощак или в сочетании с:
1) Сырые или слегка приготовленные на пару овощи. Попробуйте салат с кефирной заправкой или используйте кефир для соуса с сырыми овощами.
2) Кислые (кислые) фрукты, такие как клубника, лимоны, лаймы, грейпфруты, ананасы, клюква или черника.
Из кефира получается отличный фруктовый смузи, который очень популярен в качестве завтрака для детей и взрослых. Детям понравится добавление любимых фруктов, а смузи можно подсластить несколькими каплями стевии (подсластитель на травах, не влияющий на уровень инсулина. Немного нерафинированного масла из семян льна или комбинации эфирных масел со вкусом ирицы от Omega Nutrition, особенно полезны для детей с экземой или гиперактивных детей. Вы также можете добавить в коктейль Конопляное масло, которое является сбалансированным и вкусным, гранулы лецитина (1-3 ч. л.), пробиотики и натуральные ароматизаторы, такие как мускатный орех, корица и ваниль.
Чтобы кефир не был слишком слизистым, не смешивайте его изначально с белками или крахмалом. Общее практическое правило - после молочных продуктов подождать 3 часа, прежде чем употреблять белковые или крахмальные продукты. Однако белок кефира предварительно переварен, дрожжи и бактерии ускоряют пищеварение, и вам нужно всего лишь подождать от 45 минут до часа, прежде чем есть что-то еще. Как только ваша внутренняя экосистема будет восстановлена (где-то от 3 месяцев до года), вы можете поэкспериментировать и попробовать кефир в конце еды или перед сном, чтобы расслабиться и выспаться.
Не забывайте чистить зубы после еды кефира, так как его бактерии вызывают кислотное состояние зубного налета, которое может привести к разрушению зубов.
Не принимайте витамин С с кефирной едой. Кефир является настолько мощным пищеварительным средством, что может препятствовать попаданию витамина С в кровоток. Если у вас простуда или инфекция, прекратите прием кефира и примите терапевтические дозы витамина С (1000 мг в час до переносимости кишечника).
Принимаете ли вы кефир регулярно, непродолжительное время или, может быть, два или три раза в неделю, доверяйте мудрости своего тела и научитесь прислушиваться к его знакам и сигналам.Важно продолжать колонизацию кишечного тракта полезными бактериями, поскольку исследования показывают, что они исчезают после прекращения терапии пробиотиками.
Аноним
отправлено Крисом Гуптой в вторник 1 мая 2007
URL этой статьи:
http://www.newmediaexplorer.org/chris/2007/05/01/how_to_use_probiotics_kefir.htm
.
Естественное лечение туалетной инфекции в Нигерии ▷ Legit.ng
В настоящее время туалетная инфекция является одной из нерешенных проблем в Нигерии. Двумя основными причинами этого раздражающего дискомфорта являются использование общественных туалетов, в которых много антисанитарных инфекционных бактерий, и небрежное поведение, например, пренебрежение мытьем рук после посещения туалета. Когда женщина пользуется общественной ванной, она не может знать наверняка, кто еще пользовался сиденьем до нее или с какими инфекциями они борются, поэтому им нужно быть осторожными.Человек, страдающий туалетной инфекцией, должен мириться с большим дискомфортом, ему может стать неудобно сидеть и свободно передвигаться, зуд также может возникать в общественных местах и становиться невыносимым.
Инфекция туалета - как этого избежать?
Инфекция туалета поражает многих женщин в Нигерии. Это часто происходит после использования сидений общественных туалетов, некоторые из которых содержат антисанитарные инфекционные бактерии. Иногда это может произойти из-за несоблюдения правил гигиены, в основном, когда люди не моют руки.Это состояние характеризуется зудом и другими неприятными симптомами.
Типы инфекций, которые приводят к туалетной болезни
- Бактериальный вагиноз возникает из-за чрезмерного роста количества нормальных бактерий, обычно обнаруживаемых в нижних отделах тела женщины. Этот чрезмерный рост может быть вызван небезопасными контактами с некоторыми другими организмами, средствами личной гигиены или мерами контрацепции.
- Дрожжевая инфекция вызывается грибком Candida albicans и может вызывать серьезные проблемы у людей с ослабленным иммунитетом, таких как беременные женщины, люди с ВИЧ и люди с диабетом.
- Трихомониаз - это инфекция, вызываемая паразитом, называемым Trichomonas vaginalis. Для него характерны такие симптомы, как боль, затрудненное мочеиспускание и сильный зуд.
Естественное лечение туалетной инфекции
У нигерийских женщин есть несколько естественных методов лечения туалетных инфекций. Несмотря на то, что их эффективность не была научно доказана, эти естественные методы широко используются теми женщинами, которые борются с инфекционным заболеванием.
Вот краткий перечень методов естественного лечения:
Спринцевание уксусом
После менструации или полового акта многие женщины проводят спринцевание для очищения от микрофлоры раствором, приготовленным из 1 ложки уксуса на 1 литр раствора. вода. Однако врачи не рекомендуют этот метод лечения. Причина в том, что спринцевание может значительно изменить естественную среду женских половых органов и вымыть здоровые бактерии вместе с вредными.Это только усугубит ситуацию, поэтому вам не рекомендуется делать это без рекомендации врача.
Есть чеснок
Этот метод широко считается средством уничтожения инфекционных бактерий и восстановления микрофлоры. Некоторые женщины даже делают специальные тампоны, оборачивая измельченный чеснок марлей и ставя вместо него тампон. Однако его не следует держать в организме дольше двух часов. Помимо чеснока можно употреблять и другие полезные продукты, например, козье молоко.
Лечение ромашкой
Еще один естественный метод уменьшения вагинальной боли и зуда, вызванного туалетной инфекцией, - это взять 2 столовые ложки ромашки и залить 0,5 литрами кипятка и дать смеси закипеть в течение 5 минут. Приготовьте этот отвар и спринцовывайте им каждый день в течение недели.
Молоко и чеснок
Для этого следует вскипятить 0,5 л молока и добавить зубчики чеснока. После того, как смесь остынет, используйте ее как душ, чтобы избавиться от зуда и боли, а также вылечить инфекцию.Спринцевание лучше всего делать перед сном. По окончании процесса следует промыть влагалище смесью соды и воды (1 чайная ложка на литр воды).
Йогурт
Другой естественный способ победить туалетную инфекцию - это употребление йогурта, который содержит полезные бактерии, такие как Lactobacillus acidophilus. Йогурт считается хорошим средством воздействия на рост полезных бактерий в организме. Тем не менее, исследования показали, что использование этого метода для лечения дрожжевой инфекции может привести к неоднозначным результатам.Польза от употребления йогурта не подтверждена учеными.
Профилактика и лечение туалетной инфекции
Доказано, что люди не заражаются, просто сидя на сиденье унитаза в одиночестве, однако основным источником болезней всегда являются грязные руки, а это значит, что вам следует избегать прикосновения к продуктам питания. вы потребляете, ваши глаза и интимные органы немытыми руками, если вы не хотите заразиться туалетом или другими инфекциями. Даже маленькие дети знают правило мытья рук после посещения туалета каждый раз, поэтому, если вы не можете этого сделать, обязательно используйте влажные антисептические салфетки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Натуральное лекарство от герпетической язвы
Вот несколько советов для нигерийских женщин, которые могут помочь им предотвратить любые вагинальные инфекции.
- Прекратите использовать мыло - влагалище следует мыть только чистой водой, избегайте использования специального мыла и антисептиков, которые могут разрушить вашу здоровую микрофлору и повредить среду вульвы.
- Меняйте нижнее белье как можно чаще - делайте это не реже двух раз в день, особенно если вы живете в жаркой местности или сильно потеете.Идеальный способ сделать это - менять нижнее белье каждый раз, когда вы возвращаетесь домой с работы.
- Сгибайтесь во время мочеиспускания - это может показаться трудным, но это предотвратит попадание брызг мочи на ноги. Мытье ног простой водой также является хорошей гигиенической мерой.
- Совместное использование нижнего белья с другими людьми запрещено - даже если это близкие родственники и друзья, у каждого должно быть свое нижнее белье, так как это очень простое правило личной гигиены.
- Используйте нижнее белье из хлопка - оно лучше всего впитывает влагу, определенно лучше, чем нейлон. Это предотвращает раздражение влагалища.
- Постарайтесь поддерживать нежный и осторожный контакт в постели - не позволяйте партнеру причинить вам вред, потому что естественный барьер вульвы может быть поврежден.
- Посетите врача - наконец, самое важное - сразу же обратиться к врачу, как только вы заметите что-нибудь подозрительное. Медицинский специалист всегда осмотрит вас и даст лучший совет о вашем текущем состоянии здоровья.
Лечение туалетной инфекции может быть долгим процессом, и вам следует прислушиваться к инструкциям специалиста, когда речь идет о средствах. Если ваш врач прописал какое-то специальное лечение туалетной инфекции, всегда следуйте его рекомендациям и принимайте все дозы в нужное время для быстрого и безболезненного выздоровления. Инфекции туалета обычно лечат с помощью различных таблеток или кремов. Не пытайтесь заниматься самолечением - всегда обращайтесь за помощью и помощью к своему врачу.
Если вы боретесь с туалетной инфекцией, вам следует обратиться к врачу, прежде чем разовьются осложнения. Некоторые из них могут быть столь же серьезными, как бесплодие и ранние роды для беременных. Естественное лечение туалетной инфекции эффективно во многих отношениях, и вам нужно проконсультироваться с кем-нибудь, кто имеет опыт в этой области, чтобы узнать, какой вид лечения подойдет вам. Однако лучшее лечение таких инфекций - это всегда профилактика, поэтому помните простые правила, которые помогут вам в долгосрочной перспективе.Инфекция туалета - неприятная вещь, лучший способ ее избежать - быть осторожным.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Естественное лечение воспалительных заболеваний органов малого таза
.
